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只有少数人可以在自己的重要关系中不带任何阻碍地去沟通

胡星星

只有少数人可以在自己的重要关系中不带任何阻碍地去沟通所有的沟通跟人的思考方式相关联而绝大多数的人的思考都是出自于情绪化情绪化思考充满着防御性有防御就会论是非对错人都想站在更对更有优势的那面既有了对错和谐就无法产生关系的冲突解决之道都有先决条件就是要在情绪情感上有一种超脱或超越虽然生活会给我们很多机会获得这种感觉但通常情况下这些机会都是痛苦的历练而它的存在就是为了击破情绪反应的那堵墙

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葛欣

1. 如果父母确实有错，孩子怨恨是人之常情、并无问题，反而希望自己没有怨恨才是问题。对亲近的人有负面情感是正常的，我们接纳即可。 2. 怨恨有可能是爱的反向形成，怨恨有可能是对于限制成长的爱的突破。

戴蓉艳

最近特别有趣，遇见的年纪都是28岁，就在这两三天，四五个，我也想知道这是什么xuan xue呢

或者我与这个28岁年纪有些什么能量共振呢，继续观察，保持开放，总结

王倩倩

当一段关系，你做什么都不对的时候，不是你不够好，而是这段关系到头了。不要长期在一段痛苦的关系里，反复挣扎，更不要拼尽所有，去留住任何一段关系。所有正常的关系，都是相互吸引，而非彼此勉强。任何一段关系，当你觉得留住很难的时候，就别留了。缘分，该尽的时候，就尽，还能留点美好。百般勉强，不过是耗己伤人，徒增冤孽。所有的关系，只要你不要了，局就解了。有时候，放弃，何尝不是另一种人生的重启。我不要了，是一种非常高级的心态，突然把自己置身事外，无所欲，无所求，抽出自己的因果，静待事物发展的本质。那是一种自我内耗的完全打破，瞬间清醒，瞬间破局。而唯有你不要了，所有正常的关系，才能真正显现。

白雪峰

总有来访问我：“为什么倒霉的总是我？” 真相很扎心：不是命运不公，而是你总在给过去“续费”。心理学研究发现：大脑对未完成事件的记忆强度是已完成事件的9倍。你反复纠结的每个“如果当初”，都在给痛苦办VIP年卡！ 3招让你翻篇速度提升300%（咨询师私藏版）【物理删除法】把遗憾写在气球上吹爆/把聊天记录扔进“电子焚化炉” 【认知作弊码】每天睡前默念：“这件事已经帮我避开了更大的雷” 【未来覆盖术】立刻做件超越日常的事（比如凌晨4点去早餐摊帮工）记住：真正的强者不是没有眼泪，而是含着眼泪依然在订下一班飞机的票你最近一次“神级翻篇”是怎么做到的？评论区发表你的高见（关注我，解锁更多心理成长干货））

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去年与今年不同，昨天与今天不同！每一天都是不一样的，今天的自己对于昨天的自己有很多不一样，重要的是我们有没有注意到自己哪怕一点点的变化。

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生活就是一种积累，你若储存的温暖越多，你的生活就会越阳光明媚。开始美好的一天！

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