情说App

与你相伴成长

对婚姻挽回有什么帮助，提升哪些建议帮帮我

苏小沫

对婚姻挽回有什么帮助，提升哪些建议帮帮我

9温暖

14回答

董寿全

温暖了

评论

5年前

您好！我是心理咨询师董寿全。 1挽回最好的方法就是改变原来的互动模式。 2.改变原来的互动模式就是改变内在的客体关系。 3.改变内在的客体关系就要在一个新的关系中重新体验建立一个好的新的关系。如果有困惑可以私信我，帮你分析一下。

5年前

挽回的前提是改变自己

5年前

稳定自己的情绪。看到自己需要成长的点。

5年前

36"

5年前

32"

展开更多评论

相关回答

uooo

为啥老是梦见蛇还老梦见别人故意陷害坑害欺负我

叮当

玩手机上瘾怎么办，我只要一睁开眼睛就是不停的看手机，玩手机。我晚上睡觉也是不停的看手机。看的我活都不想干了。这样不行，看手机看得我屋都不出了。我克制不住自己。我应该怎么做。我也想出去玩。出去玩就没有时间看手机了。

AVEnie

保密

在一个1000多人的游戏群里，有人发了一个截图说图上的那个人把会员都充到2097年了。然后我@他说：八成是那人把手机时间改了。你要是把手机时间设置成2096年你也可以。然后那个人没有回应我，群里的其他人也没有回应我。接下来过了一小会儿，那个人又和群里的其他人聊别的话题聊的火热。我的心里顿时就特别难受。我是一句善意的，却没有得到回应。感觉自己被无视，没有被尊重；感觉自己在1000多人面前（被忽视）出了丑，很尴尬；感觉自己遭遇了冷暴力；感觉的好心没有被回应，感觉自己的好心掏出去被人当泡踩………总之就是心里特别难受！我把事情的起因经过以及自己的感受都描述清楚了，希望能够得到老师们的帮助。心理学不是说每个人都希望被看见嘛！我没被看见，被当成透明的，这种冷暴力应该说是心理学上最让人难受的了，会打消热情和积极性会打压自信。（比如一个很自信的热情洋溢的演讲者受到台下观众们的冷漠也会变得不自信和自我怀疑）虽是一件小事，但是负面作用却是巨大的，寻求老师们的帮助。我感觉自己卡在了马斯洛需求理论的第四层——尊重的需要。（顺便说一下，我已经是第二次在那个群里被无视了，第一次是我在群里发言问有没有一起组队做任务的，结果没人回我。他们过了一会儿又热情的聊起别的话题了）第一次当时感觉没什么，可能是别人任务都做完了，但是第二次这个我@了别人，别人不回应，然后他又跟其他群友聊，我的心里顿时就很难受！自信降低了，自尊受挫了！本来我挺阳光的一个人，遇到这件事心里好难受，求各位老师给点指导性建议，非常感谢！

酸奶味的奥利奥

四季虽美，但都有缺憾。人生亦然。其实人生的价值不在于你活了多少年，而在于你走过的生命中有多少“好时节”。看开了，知足、乐观地活，便能活出人生好时节。

叮当

我在直播，我没有告诉家里，她们知道会反对。她们以为我在听课。她们说背着父母没有什么好事。警钟长鸣。我真的不爱听。虽然我赚不了几个钱。我应该怎么做，怎么不在乎别人的评价。她说这些话会影响我的一整天的状态。

你来说说自己想法吧