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感觉工作压力好大啊,怎么解压,有什么好办法吗~
匿名
感觉工作压力好大啊,怎么解压,有什么好办法吗~
9温暖
12回答
李娟丽
温暖了
评论
咨询师
李娟丽
4年前
解压方法很多,选适合自己的,这样更容易做到,效果也更好
咨询师
张凤琴
4年前
你好,解压方式有很多,最主要的是看看你的工作面临哪方面的压力,首先问问自己,喜欢这份工作吗?此工作是你未来的职业方向吗?现在面临是初入职场的不适应?业务技能不熟练?人际关系繁杂,不好处理?还是工作任务重,强度大?等等,我们先找到原因,然后再有针对性的寻找应对措施,以上供你参考,希望给你一些启发。
咨询师
冯二玲
4年前
具体压力是什么?
咨询师
何政源
4年前
不用担心,问题都是有合理的解决方案的,我可以帮助你。
咨询师
顾明萱
4年前
压力大是工作能力的问题?还是人际关系的问题?找到引发你焦虑的原因是什么?您可以和咨询师聊一聊。
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