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把时间和精力用在自己喜欢的事情上，先活成自己最期待的样子

张丽坤

把时间和精力用在自己喜欢的事情上，先活成自己最期待的样子，自然就会遇到那个真正可以相濡以沫的人。

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著名教育家帕蒂·惠芙乐说：孩子的怒气，通常掩盖着某个可怕的经历。没有哪个孩子的愤怒，是突然就有的。

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并非所有的知识都需要有用，有时求知本身就是一种快乐。 --《列奥纳多·达·芬奇传》

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当从小到大接受教育所接收到的正义，道德，价值观与真实事件出现严重偏差甚至遭到周围人践踏时你的心里在想什么？

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人最后都会朝着自己走去，不用人教，也不用文化和知识去引领，也不用多大一个理想。每一个人的人生都只有一个目的地：走向自己。

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来访者在咨询中会有退行的时候，不管是穿衣打扮还是语言风格，都表现出像是在父母面前讨喜的样子。有时候来访者还会用破坏咨询时间，设置等方式试探咨询和咨询师的底线在哪里，以此来感受咨询师的“包容和接纳”，因为咨询师的包容接纳着对来访者的“爱”。这时候咨询师依然要温和坚定的坚守咨询设置，因为咨询设置就像一堵既保护咨询师有保护来访者的墙，如果墙倒了，别人长驱直入，就会在这个过程中连“自我”都找不到了。保护自己的边界，咨询师做出榜样，什么可以做，什么不可以，这样也给来访者一个师范，来访者在日常生活中怎么处理人际关系的边界感，尊重自己和别人的边界。同时如果咨询师由于咨访关系的考虑，而任由来访者“控制，想怎么样就怎么样”本质上如果来访者突破边界，来访者并不会从心底里尊重咨询和咨询师，感觉咨询师“也就那样”，而咨询本来就是需要尊重的，如果尊重都没有，怎么谈咨询师对来访者的影响。可以谈来访者试图突破和破坏咨询设置这件事本身，但是咨询师还是需要有弹性和人性化的遵守设置，保护来访者利益，看到设置本身的意义，也保护好不容易建立起来的咨访关系。文中内容已经过来访者同意并且改编 #共鸣 #边界 #春节 #心理咨询

你来说说自己想法吧