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与你相伴成长

把时间和精力用在自己喜欢的事情上，先活成自己最期待的样子

张丽坤

把时间和精力用在自己喜欢的事情上，先活成自己最期待的样子，自然就会遇到那个真正可以相濡以沫的人。

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苟亚锋

一段好的关系，会让一个人感觉自己是好的，甚至感觉自己越来越好。一段糟糕的关系，会让一个人感觉自己很差劲，甚至是越来越差劲。

张素霞

“暴力”常被我们理解为是行为层次的事情。其实好多行为层次的暴力，首先都源于语言的暴力。语言的暴力，并不一定是彼此的吵吵骂骂，大怒大吼。一件微不足道的小事，一句轻描淡写的话语，都可能会让我勃然大怒。回想一下，在我们的工作生活中，是不是经常会有大大小小的冲突，惹的我们总是不快乐，而这些都源于或轻或重的“暴力”沟通。一件事情发生或被我们遇见时，如果可能会影响到我，我就会不自主的带着情绪表达，稍微有觉察的人，可能不是那么情绪化，但有可能会带着暗示或定义说话，等我惹着了对方，别人反击回来了，我还不知道咋回事儿，就会责怪对方错了，你怎么能这样说话，你怎么能这样做，你伤害了我，对我是不公平的……进而反击回去，这样就变成了真正的暴力沟通，甚至升级到行为上的暴力。我们每个人在保护自我上，都相当的敏感，稍微有一点感觉到被伤害，马上就会反击回去。谁都想证明自己，谁都想争一口气。我们人生中好多的不快，都是因为诸如此类的争个你输我赢的事情所造成的。这个脑袋就是想赢，而这个心却输了，不管别人生不生气，反正我是很生气。古代有个故事，“让他三尺又何妨”，还有一句话经常被写在牌匾上，“难得糊涂”。肯服输肯低头，才是真正的赢家，才是真正的明白宇宙人生真相的人，而真相不是学习出来的，是证悟出来的。

马丽丽

所谓充电型的关系是指我们在和有些人交往时，会感觉自己好像变得更有能量，更自信，更有勇气，更果断，更生动，更富有生命力，更能够面对自己，更愿意主动探索世界，感到更自在，更安全，这种关系就像是在给我们充电一样，让我们的电量从一格充到两格到满格。而耗电型的关系会让我们感觉自己很差劲，感觉自己失去了能量，不信任自己，也不信任这个世界，感觉自己的情绪很糟，好像失去了梦想一样，很泄气，如同手机电量一点点的下降。

黄芳

情绪价值是指一个人为他人带来美好感受的能力。通俗来说，情绪价值的衡量标准是：当一个人能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，这个人的情绪价值就很高；当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，这个人的情绪价值就很低。在亲密关系中，一个人能否为伴侣提供情绪价值，在很大程度上决定了这段关系的成败。这其实是一种“抱持”情绪的能力——能够根据不同的情景，做出积极且恰当的反应，满足对方的情绪需求；能够像一块毛茸茸的柔软毛毯，温柔接住对方所有情绪。真正的“情绪价值”并不是形式上的付出，而是建立在“真心”的基础上。它的内核是尊重、理解、包容和认可。

高翔

昨天，我的女儿推荐了一部漂亮国的音乐剧给我：《A great shpw》.她给我介绍了一个片段。马戏团里有一个长胡子的女人，被当做怪物观赏。在经过嘲笑，议论之后，这个奇怪的女人，唱了一首歌。歌词里有一句：我知道我有很大的缺陷，但是我仍然不应该被如此对待。。。。我知道我并不完美，但我可以努力去发出光芒。大意如此。她给我讲的时候，我开着车，瞬间热泪盈眶。生活中，到处都有长期遭到反复打压的人，而多么难得，其中有一些，他们在泥潭里生出成长的根系，拥有力量去接纳自己，在遇到嘲笑的时候可以斩钉截铁的告诉自己和世界：是的，我并不完美，但这不是我的错，我不该被如此对待！阳光从车窗斜射进来，我的青春期的女儿，那么开心的跟我分享这个故事，我们也曾走过青春前期叛逆和争吵的阶段。但只要心中有爱，愿意敞开怀抱，为爱的人做出调整，受伤的关系就可以得到修复。生活美好，且行且珍惜。

冯二玲

男人谈恋爱要防止捞女，女人谈恋爱要防止捞男。捞女的特征，就是自己不努力工作，一直问男人要包包，要转账，要礼物。捞男和捞女一样，懒惰，素质差，家教差，也没有智慧，你感觉在跟一头猪谈恋爱。谈恋爱，首先是寻找有智慧，有责任感，好学上进的人。一个社会的精英，一个优秀的人，不要随随便便就与一头蠢猪谈恋爱，更不要允许一头蠢猪靠近自己。找个捞男/捞女，就像找了一个吸血鬼，给自己找了一个累赘，你的人生缺少一个累赘吗？你对捞男/捞女太负责任，这就是东郭先生与狼，没有意义。不要留恋对方的肉体，而忘了原则性的问题，结果给自己招来巨大的灾难。允许一个垃圾、蠢货来祸害自己，这都是对人性无知的后果。

你来说说自己想法吧