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心理咨询就是一列开往春天的列车,咨询师就是陪同的专员而来
赵莎莎
心理咨询就是一列开往春天的列车,咨询师就是陪同的专员而来访者就是前往春天的乘客,途中一定会有人换乘或者中途下车,而那个坚持到最后人最终都会到达心中春天,所以不要着急,先乘车不要中途下车,你很快就会到达目的地。
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刘云清
很多时候,大人会说,开个玩笑有什么啊。 小孩子还不能逗一下吗? 不能!
我能这样逗你吗? 你成天跟小孩说,“你爸妈不要你了......” 我能成天跟你说,“你老婆/老公出轨了,和别人开房了......”吗? 也许你没意识到,你随口一个玩笑,都很可能给孩子带来极大的负面影响。 第一、会让孩子很没有安全感。
“你爸妈不要你了”这句话,真的会造成孩子一辈子的阴影。 对孩子来说,他最需要感受到的,就是无论发生任何事,父母都会无条件地爱他,这是他整个世界观的基石。 如果在孩子特别小的时候,就不停地给他灌输,父母会不要他,他就会觉得自己无依无靠,这种安全感的缺失,特别可怕,导致他不懂得爱和被爱。 第二、孩子会很难信任大人。
我四五岁的时候,去亲戚家玩,他家有熨斗,我问他,“熨斗会很烫吗?” 他微笑着说,“不烫。” 我出于对他的信任,就去摸了,结果手被烫出了泡。他得逞地哈哈大笑,那一刻,我真的觉得大人坏透了。 如果大人总是随心所欲去欺骗孩子,孩子会觉得大人说的话毫无可信度,久而久之,会变得不再相信大人的话。 同时,他们也会学会撒谎。 第三、孩子会习惯性取悦大人。
有些孩子,不配合大人的逗弄,就被批评为,“开不起玩笑”......有些孩子,学会了看大人的脸色,配合各种玩笑,被称赞为“懂事的好孩子”。 第四、更严重的,会造成孩子性格扭曲。
大人所有的逗弄都是为了激起孩子产生各种情绪,比如:伤心、不安、恐惧、愤怒......等等。这种玩笑开多了,孩子会有强大的逆反心理,会变得排斥人与人的沟通。
万星辰
其实每个人都有解决问题的能力,有足够的力量去面对生活中的困难跟挑战,更有能力去追寻向往的生活,只是我们需要去整理,去看见,去找到重点。
隋艳玲
成年了,警惕四种坏习惯 一、重复错误的做法,许多人常常陷入一个误区,去年设定了一个目标,过了一年失败了没关系,新一年再接再厉。继续设定同样的目标,把去年的失败补回来。 这个坏习惯产生的原因是,思考是一件非常耗能的事情,我们宁愿去相信“是不是我在执行中出了什么错”,也不愿意去接受“是不是我的方向和规划出了问题”?因为后者往往意味着更多的资源消耗。 二、习惯性反驳,跟别人沟通时,别人讲了一句话,他去回应,第一个字一定是“不”,然后才是正文,尽管很多时候跟在“不”后面的内容,其实跟对方讲的话所差无几。 在生活和工作中容易令人产生距离感,贴上过度固执、以自我为中心,听不进别人意见的标签。 三、思维钝化。每当接触到一个新事物,总是会从已经知道的旧事物里面去找到一个最接近的对象,然后把两者等同在一起。 四、过度准备和想象,总是想逃避难题,想逃避付出精力去动脑的过程,于是不断的把难题往后拖,告诉自己我不去看它,它就不存在。
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“烦恼的原因是,我们的大脑可以停留在过去或未来,而我们的身体却只能活在当下。” 当大脑的想象远远超出身体能力的时候,身体感到无能为力,思维就开始批判自己,焦虑和烦恼就产生了。
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我们的习惯造就了我们,卓越不是一次行为,而是一种习惯。建立新的习惯或者打破旧的习惯,比我们预想的要困难,所以绝大多数人试图改变习惯的尝试都以失败告终。
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心理学研究发现:你该做的事情,只要踏踏实实做下去,就一定会得到积极的反馈!但大部分人的处境是,一边做一边,特别是遇到问题的时候,喜欢闹情绪发脾气,不光不能解决问题,还会自乱阵脚!实际上,决定一件事能不能做成,取决于你的信念强度,气定则心定,心定才能笃定!
你来说说自己想法吧