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心理咨询就是一列开往春天的列车,咨询师就是陪同的专员而来
赵莎莎
心理咨询就是一列开往春天的列车,咨询师就是陪同的专员而来访者就是前往春天的乘客,途中一定会有人换乘或者中途下车,而那个坚持到最后人最终都会到达心中春天,所以不要着急,先乘车不要中途下车,你很快就会到达目的地。
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邓韬
一个心胸开阔的人,能够正确地看待自身与他人之间的差别。他就不会自轻自贱,把任何人看得比自己优越,也不会盲目自信,无谓地贬低他人。他没有时间幸灾乐祸,没有时间评论别人,他只是忙于自己所追求的事业与生活。他不会计较在每件事上是否公平,他在乎的是自己的内心是否快乐与充实。
范翠玲
一个人爱的银行里有多少存款,决定他爱自己的能力。在童年被父母肯定关爱的孩子,为自己爱的银行里会自然的充值。那些缺少父母关爱的孩子,爱的银行里没有存款, 甚至还是负数。爱自己是什么?爱自己是自我肯定,自己能看见自己,有独立生活的能力,在生活工作中获得满足感价值感等。如果你的爱的银行里缺少爱,那么需要每天储存一点点,例如每天回忆三件以上的事,这些事情给自己带积极正向的感受,体验这种感受。给自己一段时间,爱的银行会慢慢有了存款。存款多了,自信也就会悠然而至。
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我们不能预知哪一天是晴天,哪一天突然下起雨,但没关系,晴天温暖,雨天浪漫,懂得欣赏和珍惜,生活处处有快乐。新的一天,把生活中的种种经历都当作成长的养料,活在当下,珍惜拥有。
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压力是本人能力与事情所需的能力相比所产生的负值,轻松则来自本人能力比事情所需能力多出来的部分。
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你来说说自己想法吧