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任何一件事只要加上“天天”俩字 就很厉害了 比如天天早
王新宇
任何一件事只要加上“天天”俩字 就很厉害了 比如天天早起
2温暖
1回答
肖钤文
温暖了
评论
咨询师
李娟丽
5年前
贵在坚持
相关回答
陆丹
也是内心当中理解和感受的看见。 看见即疗愈,短短几个字,包含一个主体对另一个主体全身心的投注和关照。
胡凤仙
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程燕
人和动物要生存下去,就应该在生理和心理各方面满足维持生命体征和成长的需要。 在心理层面,情绪负责提醒我们自己的需求是否被满足,以及被满足到了什么程度。
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刚刚在整理咨询记录中看到很多来访面临恋爱方面的困扰,而多数来访在爱情问题上存在一些误区,其中最多的就是“希望爱情能解决自己人生的问题”,当然人生问题各有不同,为此带来的后果可能就是自己需要忍受诸多,到头来压抑到难以承受而“爆裂”。
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1.觉察自己的感受:在这段关系中,你更多的是焦虑不安还是安心踏实?健康的爱应该让人感到平静,而不是持续的忐忑。 2.建立情感边界:明确什么是你能接受的,什么是你不能接受的。当对方越过边界时,坚定地说“不”。 3.找回生活重心:将注意力转移到其他能带来稳定回报的领域——工作、学习、兴趣爱好、健康的社交关系。 4.给自己时间:摆脱这种成瘾性关系需要时间,允许自己慢慢戒断。就像戒烟一样,可能会有反复,但每一次尝试都在靠近自由。 5.必要时及时止损:如果发现这段关系没有结果,或让你无比内耗,就要快刀斩乱麻。 6.寻求专业人士的帮助。
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人这一生,最缺的就是新的视角,最不缺的就是各种偏见。新的视角能源源不断地产生新的感受和体验,偏见,只能产生重复的感受和体验。一个越来越丰盛,另一个越来越匮乏。 ———《半山文集》
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