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自卑的根源在于过分低估自己或否定自我,过分重视他人的意见
范翠玲
自卑的根源在于过分低估自己或否定自我,过分重视他人的意见,并将他人看得过于高大而把自我看得过于卑微。
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王倩倩
既然是自己的选择, 就把遗憾和不舍都变成微笑, 把曾经的苦涩酿成甘甜, 在每一个路口, 对自己说一句: 没关系, 都是自己选的。
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对所有孩子来说,证明自己不再是个孩子是青春期中最重要的事情。如果我们有办法让他们相信,他们当然不再是个孩子,那么我们便能消除这个情境中大部分的紧张气氛。
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今天听这个老师CBT感觉重新认识了CBT,看看这个表,有什么想法
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好的人生,需要四面“镜子”.
拿起“放大镜”,欣赏别人的优点!学会欣赏别人的优点,就是善待我们自己.
用好“显微镜”,做事注重细节.天下难事必作于易,天下大事必作于细.
善用“广角镜”,拓展生命的宽度.
“不识庐山真面目,只缘身在此山中”.生活中,有的人正是因为“身在山中,不识全貌”.而困于自己的消极情绪中无法自拔.
这时,不妨用“广角镜”去看看世界,拓展生命的宽度,体验更多新鲜事物,去察觉身边被忽略的美好.
端起“望远镜”:登高望远看未来.人生如登山,站得高,方能望得远.
你来说说自己想法吧