情说App

与你相伴成长

删除我一生中的任何一瞬间，我都不能成为今天的自己。

那晓旭

删除我一生中的任何一瞬间，我都不能成为今天的自己。

1温暖

1回答

吕雅静

温暖了

相关回答

刘红霞

春节，孩子把自己的房间布置一番：一个而立之年的孩子把房间打扮得像儿童房，堆满了娃娃，脸上洋溢着笑容，好像完成了件大事。我看着孩子，心里很愧疚，又为孩子高兴：父母没能满足孩子小时的愿望，孩子长大了自己满足。我也要像孩子学习，不记恨父母，自己满足自己，自己把自己重新养育一遍。不论什么年龄。

田大朋

‌本我、自我和超我是弗洛伊德人格结构理论中的三个重要组成部分，它们之间的关系密切且相互作用，共同构成人格的结构。‌‌ 本我、自我、超我的定义和基本关系 ‌本我‌（Id）：代表人的原始欲望和冲动，是完全潜意识的。本我的目标是及时满足欲望，不受现实和道德的约束。 ‌自我‌（Ego）：负责处理现实世界的事情，大部分是有意识的。自我处于本我和超我之间，起到仲裁和调节的作用，确保个体的行为符合现实原则，并监督本我的动静，给予适当满足。 ‌超我‌（Superego）：代表良心、社会准则和自我理想，是人格的高层领导。超我是部分有意识的，它按照至善原则行事，限制本我，指导自我。本我、自我、超我之间的具体关系和相互作用 ‌调节作用‌：自我处于本我和超我之间，起到调节和仲裁的作用。它根据现实原则来行事，监督本我的动静，给予适当满足。 ‌冲突与协调‌：本我、自我和超我之间的冲突是常态，当三者之间达到平衡时，人才会健康发展；而当三者之间发生冲突时，可能会导致神经症的产生。 ‌心理状态和社会行为‌：只有通过合理的平衡和协调这三者之间的关系，才能使人的心理和社会行为保持健康和积极向上的状态。

姜红

改变三个词改变能量场 “问题”改为“情况” “困难”改为“挑战” “但是”改为“而且” “我没有失败，我只是发现了一万种行不通的方法

林军

心理学小知识如何改善 “失眠困扰”？翻来覆去睡不着？3 个 “助眠小窍门”！身体扫描术从脚趾到头顶 “逐个放松”：“现在轮到脚踝了，让它软下来…” 给身体发 “休息信号” 无聊催眠法拿一本最枯燥的书（比如字典），读 3 页 —— 大脑嫌无聊就会自动 “关机” 念头漂流法把杂念想象成云朵：“它飘过来了… 哦，又飘走了” 不抓着它，反而容易平静记住：睡眠像猫，你越追它越跑，安静躺着，它反而会悄悄来～

顾昕

我们不能为自己的情绪承担责任，就希望别人为我们的情绪负责，觉得是别人，让我们有了的情绪。实际上，他人只是条件，产生什么情绪，是我们自己的内心导致的。别人给我们一碗粥，如果我们你觉得对方是关心，会“感恩”；如果觉得对方是“施舍”，则会“愤怒”。别人只是情绪的导火索，自己才是情绪的真正原因，我们不能觉察自己的内心，管理好自己的情绪、为自己的情绪负责，就会经常陷入这样的争吵中。

翟炳钦

换个问法也是一样的：心理的苦恼，是心理造成的还是生理造成的？应该看精神科还是做检查、吃药调理？疾病其实可以依据身心做一个简单的完全分类：心因性心理疾病心因性身体疾病身因性心理疾病身因性身体疾病因是源，病是流。如果因在心理，意味着无论怎么搞身体，都不解决问题，为有源头活水来。最初的源头到底是心理还是身体，几乎是一个无法追溯的问题，但可以通过治疗效果去验证。如果身体治疗多年总是打回原形，那么很可能源头在心理，反之亦然。

我收集到两个比较可靠的临床者数据：曾奇峰：“70%去医院看病的人，应该去看看心理医生。” 姚梅龄（有中yao治疗自闭、抑郁、躁狂的行yi经验）：“15%的心理疾病，用中yao调理毫无效果。”（即心因性心理疾病）从实用角度，大部分人都是身心同病，最佳方案也是身心同治，别管源头在身在心。当然，这个最佳方案受种种现实条件制约。

话说把身心分开来治病，是19世纪自然科学兴盛以后的事情。他们发现有些病毒、细菌竟然只通过生理层面就能解决，打破了身心一体的观念。如今是分久必合，有了研究心理导致生理问题的心身医学，欧洲一些医院（如德国1972年）已设立专门的心身科和心身医生。其研究表明：养育者的离开/弃、n待、忽视、过度期待4者，是最容易导致孩子患身体疾病的心理原因。

你来说说自己想法吧