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当你对内心经历的痛苦能泰然处之时, 你就获得了自由。 最
王欣梅
当你对内心经历的痛苦能泰然处之时, 你就获得了自由。 最终你会明白, 在害怕和痛苦之后,还有一片爱的汪洋大海, 那样的力量会从内心深处滋养你的心灵, 只要假以时日, 你会和这美丽的内心力量形成亲密关系。 ——《不羁的灵魂》
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个人成长
相关回答
王晓静
答: 底气是容许一切离自己而去的豁达, 容许一切发生的释然, 接受自己如蜉蝣般短暂的一生, 是放下过去遗憾与未来焦虑, 是活在当下的自我显化, 是你虽然知道自己三尺为命, 却不自轻自贱, 是终于可以放下颠倒的梦想, 放下中庸之念,对自我产生的怜爱, 是对自己及他人的宽容。 说到底,底气就是容许生命所发生的一切,是生命力在当下的显化。 在耳是听,在眼是看,感受每一种情绪、体悟自身在自然界的位置,苦中作乐。
刘源
看过吴艳妮和林雨薇在大运会上的这些动作吗?吴艳妮在后面的采访说这是无意识的一个动作,但无意识不代表没有意义。 这个动作在NLP中叫做心锚。心锚确切的说是一种启动器,它在任何时间里都可以储存或者启动某种特别的感觉或者心态。我们通常用它来储存一些资源丰富的心态,因此,心锚也是一种自我赋能的工具。比如吴艳妮和林薇雨的这两个特殊的动作,可能就是唤醒卓越状态的心锚。 那,如何设置心锚呢? 设置心锚的操作非常简单,找一个安静没有人打扰的地方,需要利用你的想象力,回想到某次让你觉得非常有成就感,非常有创造力以及非常自信的场景。仿佛自己重新回到了那个时候,你的呼吸、你的心跳、你的体温和肌肉仿佛都和当时的状态一样。当你出现这种感觉的时候,请你设置一个专属的动作,感受这个动作和身体建立的连结,如果你觉得可以了,就活动下身体,然后重复刚刚的专属动作,看看身体比如呼吸,心跳有没有重回当时的状态。如果没有,那就重复设置几次,直到当你做专属的动作,身体会回到当时的状态。 设置成功后,以后每次在需要的时候,只要做出这个动作,你就会像吴艳妮和林雨薇一样,成功的发挥出最好的状态。 我是刘源,一个帮你突破心理卡点,重塑能力的心理师,我在这里陪着你。
范新斌
第一次在平台上咨询,好好总结,努力成为优秀咨询师!
张丽坤
2022年4月7日在世界卫生组织(WHO)的支持下将每年4月7日设立为世界CBT日(World CBT Day),与世界卫生日相同,以此纪念CBT在全球卫生中的重要性(CBT在解决各种心理健康问题方面具有循证功效)。
虞燕兰
美产生于距离,而最美的爱始于初见。你看那窗外的风景,脚下的山川,从远处看大多都美丽动人,而你贴近看,却发现荒乱不堪。所以,爱是距离。 若相爱,请给对方空间,也给自己空间。
张凤琴
一早看到一则新闻:网传浙江温州,一名幼儿园女老师和该校的学生家长发生婚外情。 老师利用职务之便找孩子爸爸沟通情况,于是二人便勾搭了起来。 仅仅八个月的时间,对方就给这名老师转账高达百万。 这类教师事件已经不是一桩两桩了,实在是令人唏嘘。 电影《面纱》里有句台词: “当爱和责任合二为一,恩典,便与你同在。” 婚姻的本质,就是一种责任。 只有将这份责任担当起来,我们才能拥有长久的幸福。 美好的婚姻就是两个人共同成长,彼此成就,互相承担。 坚守自己的责任和底线,不要掉入欲望的陷阱,或许我们都能拥有更好的人生。 共勉。
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