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与你相伴成长

当你对内心经历的痛苦能泰然处之时，你就获得了自由。最

王欣梅

当你对内心经历的痛苦能泰然处之时，你就获得了自由。最终你会明白，在害怕和痛苦之后，还有一片爱的汪洋大海，那样的力量会从内心深处滋养你的心灵，只要假以时日，你会和这美丽的内心力量形成亲密关系。 ——《不羁的灵魂》

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个人成长

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谭宁

哀莫大于心死——庄子

张丽坤

痛苦终究是生命的本质和必然，它能“废”掉一个人，也能成就一个人，真正击垮一个人的不是痛苦本身，而是我们应对痛苦的方式。痛苦存在的意义是帮助我们在“现实”与“渴望”之间寻找一条路径，最后经由痛苦的体验活出自己人生的意义。所以，当痛苦来袭时，你不妨问问自己的内心——对我而言，最重要的是什么？我当下在追求的是什么？我内心真正的渴望是什么？我怎么活才能不辜负这短暂的一生…… 当你选择面对痛苦，去寻找这些问题的答案，才能活出自己想要的人生。

张秋菊

记录一下:每月一次的30km徒步，第8次完成！从地铁口植物园站沿公路爬过一座小山到向阳寺，在寺里吃了免费的观音面，遇见了最帅的猫猫，短暂休息又爬过一座小山沿公路走回到地铁口植物园站。整个过程除了吃饭没有休息！回到起点坐地铁换乘，下地铁后走10分钟到家。前几次徒步完成公里数，打车回家，恨不得车开到家门口，现在徒步完成还可以坐地铁，还可以走回家。今天天气寒冷，冻得直流鼻涕略有狼狈。湿了两个帽子，还爬了山，增加了难度，但总算大功告成！感谢马姐解锁了新路线！感谢延恒姐领队带的能量满满！感谢高倩艰难时的陪伴！感谢我自己坚持就是胜利！

敬我们了不起的自己！

甘恬

希望你，一切都好。

王倩倩

而是因为你太过于老实、重感情和讲道理，导致心眼没有他们那么多

孙三丽

这是人生的第二个阶段。在这个阶段中，孩子的主要需求是控制身体机能，父母需要给予其足够的支持和尊重，这会让孩子感受到自己的力量，让他觉得自己拥有改变自身和影响这个世界的能力。如果在这一阶段，尤其是在学习控制大小便的时候，孩子未能得到父母的鼓励，或者受到外界的“粗暴干预”和批评嘲讽，很容易产生害羞、惭愧的感受。在之后的人生阶段，孩子会产生强烈的自我怀疑，认为自己没用、不可爱，产生自卑情绪。极端情况下，他们甚至会怀疑自己存在的价值，认为自己失去依赖将一事无成、毫无作用。面对外界的压力，他们也无力抗争，只能乖乖屈服。一看见父母或别人生气，他们就会马上低头，不敢说话。相反，如果在这一阶段，孩子得到父母充足的支持和鼓励，就会感受到强烈的自主性，对自己的能力保持自信。之后的人生中，他会相信自己有足以改变外部环境和影响他人的力量，在面对问题和苦难的时候也不会轻易地屈服。

你来说说自己想法吧