累，无能为力的累 难受，无法填满的难受 空虚，无法表达的

看起来你是找不到意义感了，可以跟咨询师好好聊聊。

除了这些体验，还有吗？

你好，经常看到你发帖，能感受到你“累、难受、空虚”的心理状态。你渴望心灵沟通 但是，你身边可能缺乏认识你心灵的人，也没有真正了解你和你需要的人，所以，你把自己真实的一面封闭起来，群体性和社会性功能被弱化了，“累、难受、空虚”充满心间。建议你从当下做起，从日常每一件小事做起，累积自信心和存在感，同时，保护好你的好奇心，努力培养对外部事物的兴趣，不断强化自我认同感、价值感。祝福你