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缺爱的体验 缺爱是件很痛苦的事情。 缺爱的痛苦会引发对整
冯红艳
缺爱的体验 缺爱是件很痛苦的事情。 缺爱的痛苦会引发对整个世界都感到恐慌,会害怕自己随时被世界上莫名存在的力量吞掉,而自己无处可依,无人可靠。 张德芬说女人容易在男人身上找爱。其实女人、男人都是如此,都希望爱人能成为那个完全包容自己、爱自己、给自己弥补缺失的人。 而令人悲伤的是,缺爱的痛苦将人围困在冰雪城堡中,无法相信爱的存在。
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冯二玲
有人在河边放生,带着善意却藏着功利心,想借此求福报、消灾祸。这份善意可贵,但执着于“有所得”,反而离内心的平和远了。 真正的自我关照,从来不在外在形式里,而在“放过自己”的觉醒中。 放过自己,先对身体坦诚:别让口腹之欲、过度贪求拖垮它。身体是承载生活的容器,该被合理对待,而非沦为欲望的枷锁,让病痛成了必然的警报。 放过自己,与过去和解:别揪着出身、容貌、过往的坎坷不放。那些已经发生的,像握不住的沙,攥得越紧,越让心沉重。松开手,才能腾出空间装新的可能。 放过自己,不困在对未来的期待里:等孩子怎样、等日子怎样……期待像悬在头顶的钟,敲打的往往是失望。生命只在此时此刻,踏实活好当下,就是对未来最好的交代。 放过自己,和当下的情绪好好相处:别总怨环境不顺、他人不好。外境本无对错,是自己的心在分别计较。心念一转,纠结自解——你对世界温和,世界自会还你晴朗。 所谓“与自己和解”,不过是看清:放过那些抓不住的、改变不了的、强求不来的,才能真正与此刻的自己相拥。这或许,比任何外在的“善行”都更接近内心的安宁。
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生活已经很不易了,我们能做的就是让自己健康快乐。在做加法的时候快乐越来越成为一种奢求。可是减法就很容易了,减掉让自己沉重的,减掉复杂的,减掉原本就留不下的…那做减法这件事,你准备好了吗?
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