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创伤、成长会送给我们苦难,也赠送我们坚强与成熟。
陈媛丰
创伤、成长会送给我们苦难,也赠送我们坚强与成熟。
1温暖
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直直
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
李晓莉
人生太闲,则别念窃生;太忙,则真性不现。闲是一种对生命的修复,忙是一种对生命的释放;闲能让生命更加充实,忙能让生命更有意义。愿我们每个人都能把握好生命的节奏,走出生命美妙的乐章!
王丽华
1、首先,能为自己的情绪负责,不会把自己的负面情绪发泄到别人身上。 适时调节自己的情绪,让对方感到稳定和安全,哪怕在体验到负面情绪时也能保持理性,不会因为情绪的影响而有激烈的言行。 2、表达自己的关心和关注,制造幽默感、赞美夸奖,甚至善意的理解、给人支持、满足人的小小需求。 同时,也做好倾听的准备,如果对方想要倾述一下,自己可以耐心倾听,如果他不想多说什么,给予对方足够的空间就好。 3、在对方偶尔出现自己想要的积极行为时,表达自己的肯定和鼓励,以强化这样的积极行为。 对方得到你的情绪价值,会无意中越来越愿意去做这样的积极行为。 4、在伴侣伤心难过时给予支持,是提供情绪价值必不可缺的方式之一。
李春娣
允许一些意外光临,允许情绪突然低落,允许努力没有结果,允许自己只是一个普通人。 因为你不允许,该发生的,照样会发生。你不允许,未必能给现实阻力,但一定会给自己压力。 人生没有公式,也没有正确答案,你不必要求自己时刻都对,每天都优秀。 愿你的强大,不只有对抗一种形式,还能加上“允许”这个选项。
那晓旭
让谁途经我们,由命运决定。让谁走进驻留、远离我们的生命,由我们自己决定。
于华鹏
在冲突进行时,应遵循以下原则: 1.尊重对方的感受,不轻视对方 2.不要压抑怒气,先承认生气,并进行正面的舒缓 3.避免在冲突中针对双方双方的任何一位亲人 4.保持一定的理性,切忌在冲突争执中使用杀伤性的字眼。 5.不逃避问题,积极面对,尽快处理,同时就事论事,不翻陈年旧账 6.努力寻找冲突的根源 7.在冲突处理时集中焦点,每次只针对一个难题来解决。 8.不使用批评、自辩或沉默等消极的方法表示抗议。 9.学会真诚的对对方说,对不起
,原谅我
,我爱你 10.最后仍是要做到聆听、聆听、再聆听。 一对成功的夫妇绝不可以逃避问题或轻易地使问题发展到不可收拾的地步,他们能够借着良好的沟通化解问题。
和钰蓉
海马体是掌管人大脑记忆最核心的部分,一年365天,一天24小时,从不休息,学习速度堪比超级计算机,相当5个大学霸! 你有没有这些经历,昨晚没背熟的书,起床突然记得很牢;某个时间段背书特别快,像是开挂了考完试后,出考场突然想到题目答案睡觉前想的题,起床发现突然会做了。 为什么会这样?是因为大脑中的海马体,一刻不停的在学习。如果你能利用海马体学习,你学8小时>别人学24小时!
你来说说自己想法吧