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与你相伴成长

安慰一个哭泣的人，不是说“不要哭”，而是说“你一定很痛

范翠玲

安慰一个哭泣的人，不是说“不要哭”，而是说“你一定很痛苦想哭就哭吧”或“我陪你一起哭”。这就是共情。

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宋慧敏

差异化补偿，我们之所以会对某些人产生迷恋，往往是因为他们身上拥有我们所渴望的特质。这些特质或许正是我们内心深处一直缺失的部分。比如，从小在一个相对封闭的环境中长大，没有太多机会接触外面的世界，那么对冒险的渴望可能会特别强烈。长大后，当你遇到一个热爱旅行、勇于探索的人，ta身上的那种不羁和冒险精神就会深深吸引你。觉得ta的生活方式正是你喜欢且向往的。因此你对ta产生了强烈的兴趣和依赖。再比如，你性格内向，不善交际，极大可能会对那些长袖善舞、人际关系融洽的人感到羡慕。你觉得他们身上那种自信和从容是你所缺乏的。因此会不由自主的想要接近他们，学习他们的社交技巧，希望自己也能变的像他们一样受欢迎。所以，我们在寻找伴侣或朋友时，往往会受到自己缺失部分的影响，被那些具备了我们所渴望特质的人所吸引。明天说说沉没成本~

张志军

“黄金法则”和“反黄金法则”是两种不同的人际相处准则，核心区别在于对待他人的方式是否以自身需求为单一标准。 1. 黄金法则（Golden Rule） - 核心定义：“你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人”（Do unto others as you would have them do unto you）。 - 本质逻辑：以共情为基础，先考虑“他人可能需要什么”，再用对方接受的方式付出，而非将自己的需求强加于人。 - 示例：你希望朋友倾听你的烦恼，便会先主动倾听朋友的困惑；你希望得到尊重，便会先尊重他人的观点。 2. 反黄金法则（Inverse Golden Rule） - 核心定义：“我怎样对待别人，别人就应该怎样对待我”，或“别人必须按照我希望的方式对待我”。 - 本质逻辑：以自我为中心，将“自己的付出”与“他人的回报”绑定，且要求回报符合自身预期，忽略他人的独立意愿。 - 示例：你主动帮同事完成工作，就认为同事必须帮你解决所有问题；你对朋友真诚，就要求朋友不能有任何隐瞒，否则便觉得“被辜负”。

于敏

如果想要看透生命，就一定要去直视人生。当最终理解了生命的内涵，才能真正的放下。

黄芳

情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。归根到底，是因为欲望，让我们受伤害。而我们的大部分欲望，来源我们成长过程中的欲求未被及时满足。我们太容易受伤害，也源于在我们成长过程中，没有及时得到父母等“重要他人”的认可与支持。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应，可以让我们对自己更了解、对身体更敏感，对自己的了解和对身体的敏感，可以提高自己感受情绪的能力。觉察的同时，也是机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过接纳、原谅、转变等方式放下并成长。当我们在面临很多情境时，可以看见自己的欲望，改变原来的应对方式，就不被情绪左右，也就可以坦然应对。

王倩倩

其实是遇到了麻醉药，说不定还是遇到了鹤顶红……

凌攀

第1天婚姻关系是人一生中重要的亲密关系之一，夫妻双方建立良好的沟通渠道，能够有商有量，是和谐亲密关系的基础。愿天下所有步入婚姻殿堂的夫妻能够幸福快乐。

你来说说自己想法吧