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与父母的抗争,会让我们无意识地与他们纠缠。你越是拒绝和排
谷振强
与父母的抗争,会让我们无意识地与他们纠缠。你越是拒绝和排斥的,就变得越重,因为你给予了其能量。天下没有完美的父母,它们只是普通大众的一员。有其自身的局限,接受他们就是如此,以感恩的心承认父母给予你生命这一事实,你将收获全新的力量与踏实感。
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刘丽艳
我们经常会把一些事情,本能的分成好的坏的,对的错的。而这些好坏对错,都是用我们过去的经历而形成的认知来区分的。我们都知道认知是有局限性的,那么,这些区分也就会有局限性。站在自己认知的角度,就看不到其他角度的东西,这造成了我们坚信自己是对的,而忽视别人的看法和判断。当我们懂得了这一真相的时候,就更容易理解别人,也更容易放下自己认知的执念。
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《楞严经》中亦云:“十方虚空生汝心内,犹如片云点太清里。” 十方世界都是由此一念之心而有的,也都不离这一念心。既然一念之心无穷无尽,十方现出来的世界自然也就无量无边。
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孩子主动学习的秘诀,不是自己去督促孩子,而是要用梦想,去唤醒孩子的潜在能量。 凭着努力学习,一步步达成自己的人生目标,改变命运,这本身就是一种巨大的成功。
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当你被人看不起的时候, 不是去委屈求全巴结讨好, 而是要洁身自好活出荣耀。 被人看不起一次是意外, 被人看不起一生就是活该。
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而接纳承诺疗法(ACT)的思路,则能很好地修复亲密缺口,帮助你: 觉察自己的感受 看清自身在亲密关系中的不合理信念 接纳自己在关系中的不安感受 找到自己向往的价值和关系 建立行为目标 将主动权握在自己手上,是一种更让人踏实的改善关系的方式。 心理学的意义在于,帮助我们更好地觉察当下,让自己从过去的关系中解脱出来,就有机会选择其他的方式对待关系。 就像小岛,她的亲密缺口是“爱必须要我们付出一切来交换”的信念。 意识到这一点之后,她不再把爱和“拼尽全力的付出”等同起来,不会有声音逼迫自己“你一定要做些什么”,她开始享受和丈夫在一起的每一刻。
冯二玲
人生一世,最怕的是始终面对着过去,背对着现在。成长,就是一个不断告别和放下的过程。
你来说说自己想法吧