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心怀梦想 只身天涯 躬身入局 彼此成就 扬鞭自奋起 晚辈
胡星星
心怀梦想 只身天涯 躬身入局 彼此成就 扬鞭自奋起 晚辈扶上马 此生亦是江湖侠义客
2温暖
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嗔
温暖了
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见得越多,却越难安住, 问题并不在于所见纷杂, 而在于每一个所见, 都被我们当成了必须回应的对象。 人们往往在事情尚未展开时, 就已经在内心完成了总结, 这种过早的收束感, 会让真实发生的一切显得多余而多扰。 早安,冬至!
林永青
这几天又看到了布朗的这个生态系统理论,这次学习又有了新的感受。 如图所示,以自己为中心,周围都有许多不同的环境、人、事情、组织、观念等等,在和自己产生关系,并因而对自己产生影响。 当我们有时候被某个问题影响,我们就会被问题的种种伎俩、策略所蒙蔽,从而可能无视除了因问题产生的关系、影响之外的其他环境或事物所可能带给自己的、能削弱目前问题带来的影响的影响。 简言之,你“被”看不到更多的可能性和可选择性。 如果大家愿意,请填充图中的自己生活中各个小环境的详细信息,然后把它们联系在一起。 再看看外周的大环境们,你被怎么的事情、观念…等影响着? 仔细看看自己画完的图,你得到什么?
那晓旭
与人交往记住这两点: 第一:别人是重要的, 第二:自己也很重要。 尤文 韦伯
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在生命无尽的旅程当中,我们来到这个星球,选择做人,选择自己的性别、肤色、国籍,然后我们选择了各自的父母。 即使一切并不如意,但这些已经不可改变。能有好的父母,固然可以给我们作为模范;就算他们多有不是,那也是给我们提供了学习 改善的机会。父母给予了我们生命才有我们,我们要懂得感恩。至于父母的不是,我们认识到了,就不要重复它;如果再犯,便是自己错,不是父母错了——因为他们已经以他们的错误示范给你看了,也就等于教育了你。 当我们长大以后,我们总在指责我们的父母:“这全都怪你们!”不过,不要忘记是我们自己选择了他们。
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咨询前的愤怒令来访“不想做个人,想用自己的尖尖把所有的亲人都推开”。在咨询师的陪伴下,来访勇敢地探索,最后她发现了愤怒原来是支撑她的一股力量,是她保护自己的一种方式。于是,在咨询师的引导下她和愤怒对话,渐渐地,愤怒的值下降,来访的情绪也渐渐平稳下来,开始面对自己当前的困境。调动来访的心理资源帮助他们勇敢地面对自己的困境并逐步化解,是咨询能够帮助到来访的一个根本的着力点。
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在亲密关系中,往往你看到的那个对方就是自己,那个被意识蒙蔽的自己。有不满愤怒都是指向自己黑暗的部分。有时对方是自己的妈妈或者爸爸。当下的亲密关系让潜意识下的依恋关系看得见了。
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