总觉得和别人说自己困难的处境后，事情就好不起来了。或者别

把自己的阵地交由别人作主，不由自主又心不甘情不愿？

不知道自己是谁？也不知道自己想要什么？是不接纳自己，不够爱自己的表现。 解决这个问题还真需要心理成长。

你的情绪总被他人左右，你的内在不够坚定。

觉察就是改变的开始，可以尝试换个活法，看看效果怎样。

你好，从健康心理学的角度来分析，说明是自我强度不够，容易受到环境因素的影响，无法保持坚强的自我，交出主动权，成为环境的附属品，盲从。