情说App

与你相伴成长

其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向

那晓旭

其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。 ——尼采

0温暖

0回答

相关回答

邵自力

没有忘记不掉的人，只有不愿意忘记的人。

冯二玲

所谓和善，并非指取悦孩子不让孩子有任何失望，而是意味着既尊重孩子，也尊重自己。尊重孩子就是要关注孩子言行背后的感受，并耐心地向他表达出你的理解，同时相信孩子能够经得起挫折并由此培养出对自己的信心。那么如何才是尊重自己？最主要的体现就是当孩子做的事情让你想发脾气时，能控制好情绪，不去冲动惩罚和着急解决问题。再说说坚定，和善可以帮助家长表达对孩子的尊重，而坚定则帮助家长维护自己的权威，同时向孩子表明尊重事实的态度。保持态度坚定不轻易妥协，孩子很快就会明白，他们的不良行为不会得到自己想要的结果，这会激励他们在保持自尊的情况下改变自己的行为。举个例子，你带着孩子出去逛街，经过一个玩具店的时候，孩子停下脚步，闹着要你给他买新玩具，你对他说，“宝贝，妈妈知道你现在没有新玩具有点不开心和生气，妈妈都理解的，但是咱们之前说好了一个月只买一次新玩具，现在还没到时间呢，下次再买好不好？”，孩子听了虽然明白是他不对，但仍然任性地往地面一蹲，赖着不走希望你改变主意，这时，你没有妥协或者发脾气，而是深呼吸几次保持冷静，然后和他说，“宝贝，咱们说到要做到喔，妈妈刚想到了一个很好玩的游戏，天气这么热，你觉得你是愿意在这里一直蹲着晒太阳没水喝，还是愿意和妈妈回家后一边喝橙汁一边玩游戏？”通过这样的教育方式，孩子不会有被否定及忽视的感觉，而是感受到妈妈对自己的关心，并且逐渐明白任性哭闹是没有用的。双方情绪激动时，要使用积极的暂停来使双方都冷静下来，然后再进行沟通。注意啊，平时我们认为孩子犯错的时候，也会采取暂停的方式，比如说让孩子回去房间好好反省一下之类的，但这其实是一种惩罚，它的后果更多时候是孩子依然心里觉得不满或委屈，而这里所讲的暂停，之所以称它为积极，是因为我们暂停的目标是让彼此感觉好些之后再来处理问题，是为了让孩子感觉你是在帮助他，而不是在惩治他。使用积极暂停的首要秘诀是先和你的孩子解释积极暂停的重要性并制定好计划。和你的孩子商量好提前在家里布置一个“暂停区”，比如一个放着音乐和书籍的角落，给它起个快乐角之类的名字。当双方面临情绪问题影响沟通时，你可以提醒孩子：“宝贝，要不要去你的快乐角待一会冷静下先？”如果他不愿意，你可以问问他需不需要你陪他一起去。另外有时你比孩子更需要积极暂停，那么你可以告诉孩子，自己要去暂停区待一会，等会再来沟通，这样也给孩子起到了一定的示范作用。

赵莎莎

学会在对话前和对话中问自己问题 1.我希望为自己实现什么目标 2.我希望为对方实现什么目标 3.我希望为我们之间的关系实现什么目标 4.要实现这些目标我该怎么做

刘丽华

王振洲

肯定的言辞，幸福行动作业。写给亲密关系的50条优点。王振洲 2024年5月7日我这辈子最棒的选择就是遇到了我的妻子，写给第一夫人的50条优点： 1.夫人善良，同情弱者。 2.夫人贤惠，支持先生学习、创业、写书、心理咨询。四合一。 3.夫人睿智。初始学历为专科，超过我的中师。二合一。 4.夫人有气质，虽出身农村，却有大城市的风范。 5.夫人勇敢，曾消除被人讹诈的风险。 6.夫人的家庭和睦，互帮互助。 7.夫人备孕时，用心对照一个小册子，生育了健康、阳光、聪明、自立的女儿。 8.夫人做饭，我洗碗，分工合作。 9.夫人喜欢研究制作美食。 10.夫人喜欢做辣酱、腌咸菜。二合一。 11.夫人熬的大锅菜很受欢迎。 12.夫人备课相当认真。 13.夫人常常被邀请去外县讲普通话课。 14.用夫人精心制作的课件，我加工成了手册。 15.夫人是首先做了推广普通话手册的责任编辑。 16.夫人是我做课题的第一支持者。 17.夫人文采了得，《妹妹找哥泪花流》，具备短篇小说的风采。 18.夫人差点就成了北京人，在北京的生活，在亲戚家的生活，成就了他豁达开朗的性格。二合一。 19.夫人善于应酬聊天，是一位颇具潜质的倾听者。 20.夫人具有超前的眼光，第一套房子全部借钱购买，后来升值帮助到孩子读研、成家、买房。三合一。 21.夫人善于学习，成为一位准优秀的女司机。 22.夫人的朋友圈感染了我，常一起游玩。 23.婚姻初期，沾了夫人的很多光，才能跨过建设路这条马路。 24.孩子兼具了夫妻二人的长处，首先是夫人的气质。 25.夫人管账以后，攒钱的效率提高了。 26.夫人舍得投资孩子的教育，一起供孩子读的中外合作的研究生。 27.夫人的同学朋友多，办事借力给力很多。 28.夫人持家井井有条，懂得断舍离。二合一。 29.夫人支持做慈善捐款，做好事不含糊。二合一。 30.夫人读大学时获得“学雷锋标兵”称号。 31.夫人被评为邢台市优秀普通话测试员、优秀语言文字工作者。 32.夫人的书报剪纸够出一本书了。 33.夫人喜欢追剧，其实也是一种学习方式。 34.夫人在装修房子时细心，于是有了一个精致温暖的家。 35.夫人32年精致陪伴如一日。 36.夫人为将来做智慧姥姥做准备。 37.夫人具备做一名优秀心理咨询师的潜质。 38.夫人对事物的见解能入木三分。 39.夫人有保护隐私和维权意识。

李娟

心理学家 Kristin Neff 提出的概念，叫作「自我同情（self-compassion）」，指的是你像自己的好朋友一样，友善、接纳和充满爱的对待自己。具体来说，「自我同情」包含三个方式： ▨ 不评判：不对自己的行为随意下定论； ▨ 以温暖的心态理解自己的瑕疵和失败； ▨ 告诉自己，做过同样行为的人还有很多。当我们能像朋友一样同情自己，承认并接受自己的不完美时，也会更加理解和原谅他人的不完美。

你来说说自己想法吧