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所有被透支的健康，事后都要百倍千倍地偿还。管理身体，

张凤琴

所有被透支的健康，事后都要百倍千倍地偿还。管理身体，才是这世上最要紧的投资。你的每次早睡早起，按时吃饭都是在为明天积攒精力。你流下的每滴汗，都是在为自己投资健康。儿女绕膝，大好河山，健壮的体魄，永远是享受幸福的基础。上有老人，下有孩子，无恙的身体，才是应对生活的底气。

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焦虑怎么办

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孙三丽

自信就如一道照亮人生路的灯塔，在人生的各种境遇中它都能指引人不断地向前，在犹豫的时候它告诉你：你可以的，于是提起行囊继续前行。

于露

心受折磨，健康便会受影响。病不是突然发生的，它是突然发现的。一个精神病小伙儿，忘了自己有病，那他不就是个精神小伙吗？解决心理问题的锚点有时候会是在物理层面——运动。身心一体！

邓韬

一个人不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果一个人动不动就发脾气，说明他手里面已经没有什么王牌了，也就只剩下发脾气这一点能耐了。人之所以会情绪激动、发脾气，那是因为没办法后的无奈之举。

王倩倩

路遥在《人生》中写道：“生活总是这样，不能叫人处处满意”。人生，过得不好是常态，人旺财不旺，财旺人不旺，人财都旺了，其他地方自有缺角。人生忌满，所以要坦然看待生命中的那些阴暗，看开一点，多笑一笑。人，只要笑，就没有输。尤其是在不如意的日子里，要笑出声来，把淤积的晦气，都震散，把一丝丝喜悦，塞进缝隙里，一点点扩大。过日子，哪有那么多高光，就是平平常常，普普通通，忙忙碌碌，只要心态好，还能笑一笑，生死，不过气的聚散。其实，有些人已经过得很好了。她之所以觉得过得不好，是因为太贪心，想的太多，想要的太多。她只看到人生缺角的部分，整天愁眉苦脸、唉声叹气。可只要她笑一笑，抬起头，看天地广阔，风来听风，雨来赏雨，走进烟火里，品人间百味，就会发现，好爽，好惬意。

张烨

你有没有过这样的时刻：发出去的消息，等了很久才回，甚至已读不回。你开始胡思乱想：他是不是忙？是不是生气？是不是不爱了？你一遍遍点开对话框，删了又写，写了又删。你问自己：我要不要再主动一次？我该不该再低头一次？我还要不要继续等？你越等，越心慌；越主动，越卑微；越在意，越受伤。其实很多时候，答案根本没那么复杂。一个人爱不爱你，藏在他的回应里。心里有你的人，再忙也会抽空回你在乎你的人，不会让你一直猜、一直等真心对你的人，舍不得你委屈、舍不得你难过真正的喜欢，是主动、是坚定、是明确、是安心而那些：忽冷忽热、已读不回、若即若离、从不表态、让你不断内耗、不断自我怀疑、不断深夜崩溃的，都不是忙，不是性格，不是不懂，只是不够爱。你要明白：好的感情，从来不是一个人硬撑。不是你拼命追赶，不是你不断妥协，不是你一次次降低底线，去换一点点温柔。你值得的是：事事有回应，件件有着落，说话有温度，离开会告知，生气会哄你，坚定选择你，不会让你在不安里过夜。如果你现在正在：为一个人内耗、失眠、自我怀疑在感情里患得患失、没有安全感明明很难受，却舍不得放手不知道该不该继续、该不该离开想跟我说说话吗？我不劝你放手，也不教你讨好，我只陪你看清这段感情，陪你找到让你安心、不委屈、被珍惜的答案。你值得被好好爱，而不是在一段不确定的关系里，耗尽自己所有的温柔和热情。你最近在感情里，最让你委屈的一件事是什么？说说看，我在这里听你讲，陪你走出来。

孙壮

每当来访跟我说，老师：我现在不想死了。那一刻，我越发感觉到经年工作的价值所在。生命到底是什么存在？有的人歌颂它有的人享受它有的人对抗它有的人挥霍它有的人放弃它有的人挽救它

你来说说自己想法吧