永远要给自己时间将你的感受或内在认知与你的情绪分开，一旦

永远要给自己时间将你的感受或内在认知与你的情绪分开，一旦做到了，请相信你自己。 相信你的直觉，去看见真实的世界，要相信，以生命和爱的名义，总能找到问题的解决方法。