自身行动跟脑子想法不一致，没有动力。

让知行意协调。

有想法是好的，但这些想法是不是需要有条件的？有人支持才行？这些想法是什么？实施后有什么困难？

现在的你头脑层面和内心层面是分割的，头脑觉得应该这样做，而内心是没有动力和抗拒的，而行为又是内心的外在表现。 要探讨一下内心为什么会抗拒没动力，抗拒的原因是什么？

能否说明一下细节，是不是大脑说睡觉，行动是抱着手机刷着小视频？

理性和感性没有结合，那就多试一试沉淀一下自己的心。