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与你相伴成长

幸福的核心：是温暖的关系。关系的核心：是稳定的情绪。

那晓旭

幸福的核心：是温暖的关系。关系的核心：是稳定的情绪。稳定情绪的核心：是被听到、被看到、被爱。被听到、被看到、被爱的核心：是被自己听到、被自己看到、被自己理解和支持。

1温暖

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悟空

温暖了

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邢然菊

在《爱的五种能力》一书中，“允许”被作为爱的五种能力之一重点讲述。“允许”是一种能力，更是一种智慧。如果一个人不允许太阳东升西落，不允许夏天打雷下雨，我们一定会觉得他是傻子。但在婚姻中，不少人活成了这样的傻子。我们不接受对方经年累月形成的某些性格和习惯，并且强烈要求对方改变，最终导致两败俱伤。

张丽坤

心理学上认为，喜欢炫耀自己的身份感，本质上是一种内心需要被关注、被肯定的表现。

王艳

没有对错只有选择和承担

朱云竹

尽量避免对自己说“应该” 因为“应该”是一种隐藏的暴力，一种内在的指令指挥我们去做自己不想做的事情感受不属于自己的感受当我们不断说“我应该”时实际上是在说我“错了” 过去错了，现在错了，未来还会错我们真的不需要这样说自己“错了” 我们可以用“可以”这个词来代替它 “可以”这个词给我们以选择而且我们永远不会有所谓的“错”

王欣梅

破茧成蝶之前，总还有个作茧自缚的过程。尊重这个过程，不管是自己的，还是别人的。 ——孟想

赵莎莎

她跟随父亲在加拿大不列颠哥伦比亚省的鲁珀特王子港长大，8岁以前就遭遇父亲的反复性侵，还被强迫和他的朋友们上床。他们强迫艾伦娜喝酒、吸毒、吃避孕药，导致她在20岁出头就被确诊永久失去生育能力。艾伦娜被人触摸、听到咀嚼的声音、闻到鱼的气味都会呕吐，因为她的父亲会抚摸她、咬她的身体、发出咀嚼的声音，以及每次性侵后辱骂她在床上像一条死鱼。请原谅我用飞快的语气说完了这么沉重的一段内容。事实上，我猜艾伦娜在咨询室的语气会比我刚才还要平淡，因为她早早就学会了情感隔离。但这一切对一个小女孩来说实在是过于残忍了。8岁的一个晚上，艾伦娜决定自杀。她独自出门来到河边的一块石头上躺下，试图把自己冻死。当晚斯基纳河边的寒风呼啸着吹过，很快艾伦娜发现自己的双脚动不了了，这是失温症致人死亡的前兆。但是在弥留之际，她突然想起了自己性格温顺的妹妹，想到自己如果死了，那么自己曾经遭受过的一切就会落到妹妹头上。脑海中一片混乱地想了很久很久，最终她决定活下去，可能就像尼采所说的，一个人知道了自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。在双腿恢复知觉以前，艾伦娜一步一步爬回了家。没有人问她刚才去哪儿了。大部分英雄壮举都发生在很短的时间内，像艾伦娜这样愿意为了拯救他人选择日复一日的折磨，是一种更加令人叹息的勇气。不过父亲对艾伦娜的残害，还不止于前面提到的部分。不知道是为了取乐，还是为了彻底摧毁艾伦娜的自尊心，他会故意教给小艾伦娜错误的加减法，告诉她2+3=6，让艾伦娜觉得自己很笨，居然认为2+3=5，老师一定很讨厌自己。再比如，他会在和小艾伦娜下象棋的时候刻意编造一些规则，让艾伦娜永远赢不了他。直到艾伦娜之后和别人下棋才知道，原来自己一直都被骗了。但即使这样，她在赢棋的时候也感受不到快乐，只觉得羞耻和内疚，仿佛自己是靠着作弊才获得了胜利。要知道，孩子的成长过程中，父母拥有着无上的权利。从行为主义的角度来看，他们每天能对孩子施加几百次正强化或者是负强化，以决定性的力量影响孩子的自我认同感和世界观。可是每当艾伦娜试图弄清楚如何在这个世界前行，她的父亲就会将她的认知撕碎。在这样的环境中成长起来的艾伦娜，自我意识只能是脆弱和混乱的，而且她的脑海中开始慢慢形成了那个录音带。每当她要取得一些成就，或是遇到他人的善意，录音带就会开始播放父亲的声音：“你这个笨拙的骗子，你这个荡妇，你这个愚蠢的失败者。

你来说说自己想法吧