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好的爱情不是相互凝望,而是朝同一个方向看去。
张丽坤
好的爱情不是相互凝望,而是朝同一个方向看去。
1温暖
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尤四海
温暖了
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徐晶
创业本身就是跟不确定性共舞。 用小孩子的心,纯粹的探索,简单的搭建,心流的创造,就会有很多美妙的故事发生。 创业很容易创伤,祝所有创业者永葆童心,把世界当游乐场激情玩耍❤
杨宝英
当身边的人为我们付出时,我们是否对他的付出给予了正向的肯定?如果我们及时地给予了正向的肯定,那么将会使他愿意再次为我们付出。因为他实现了自我价值,得到了满足感。在亲密关系中,尤其重要。双方都要对对方的付出给予肯定。因为没有谁有义务为另一个人付出。谁都希望自己的付出被看到,被回应。如果我们只是把双眼紧盯着他们的毛病,对他们的缺点及时给予回应,而对他们的付出没有回应的话,那么,将会使关系进入越来越糟糕的状态。双方及时的对对方的付出给予肯定的话,关系就会进入一个良性的循环。
诸惠珍
了解爱的五种语言,想一想什么最能让你感觉到配偶的爱,同时读懂伴侣的爱语,给Ta需要的,让Ta看见你的爱,保持爱箱常满吧!
胡子琦
在等一朵花开的时候需要有足够的耐心,给它足够的阳光与水分,观察它叶片的舒展与卷曲,观察土壤的疏松与密集,每一个细微之处的不同,都是花开
前的影响因素。 但当我们方方面面都照顾到了,就只需要静静地,不带任何干扰的,静待花开就好。 无需评价开得好还是不好,因为每一朵花都有它的动人之处。 愿我们都能,用心等一朵花开。
和钰蓉
共情,一项体会别人内心世界的“超能力”。拥有这项能力,能够自然地在人际关系中建立起信任与友谊。但是,共情也是有限额的,一旦“共情过度”,同样会给我们带来不良影响。 什么是“共情疲劳”?为什么会“共情过度”? “共情疲劳”一词最早出现在历史学家Joinson (1992)的一篇文章中,一位名叫杰姬的护士倾尽全力去救自己最喜欢的病人,但却无力回天。失去生命的痛苦使她感到强烈的无助和愤怒。不出所料,他在观察急诊室医务人员时,发现他们都在被一种特殊的倦怠感困扰。这种“特殊的倦怠感”被解释为过度投入共情,导致身心疲惫,能量大量消耗,甚至对身体和心理健康产生负面影响。 而早在1980年,《精神障碍诊断和统计手册》用“了解他人的创伤可能是创伤”的叙述解释了“共情过度”的心理状态。当时这个现象还没有被明确界定,但人们已经发现,“接近创伤本身可能是破坏性的,就像二手烟一样”。 我们都知道,长期超负荷运动的肌肉容易拉伤。而过度使用你的共情能力,也会给身体和情绪带来负面影响。 心理学家查尔斯·菲格利是这样描述“共情疲劳(compassion fatigue)”:因为长期暴露在共情压力下,在身体和情感上感到疲惫和功能障碍,导致同情他人的能力下降。尽管大部分人被共情过度困扰,但在“感同身受”这件事上,我们总是给自己添了太多期待。比起做个“冷漠的石头“,人们还是倾向于展现出自己友善温暖的一面。 但每个人的能量是有限的。超过限额的共情,就像没了油的汽车,不断轰油门只会对发动机产生损耗。当我们在共情他人这件事上出现了倦怠感的时候,就需要关闭接收负面信息的雷达。部分共情能力强的人,甚至会对产生“倦怠感”这件事感到愧疚,“他都那么难过了,为什么我还这么麻木呢?”强大的责任感要求自己给出回应,而这种强制共情的心理,也会滋生负面的情绪。大脑需要休息,却又放任情绪在身体里发酵。情绪一轮又一轮地酿造,最后产生一种对自己生活的不满与焦虑。
李娜
让自己暂时的枯萎,是为了蓄积能量,应对严寒。一旦熬过了寒冬,迎来了春天,万物复苏,枯叶返青,新的生命轮回开始了。 看得见的是“相”,看不见的是“生命的力量”。植物如此,人亦如此,永远不要被“相”局限而忽略了内在的力量。
你来说说自己想法吧