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与你相伴成长

从现象来看，我们是活在同一个世界。事实上，我们又是活在各

谷振强

从现象来看，我们是活在同一个世界。事实上，我们又是活在各自的世界，活在自己认识的世界。

心态不同，观察角度不同，所以我们眼中的世界也是各不相同的。倘能时时心怀感恩，就会生活在感恩的世界，生活在喜悦的世界。

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彭保云

最近疫情反复，孩子们在网课与入学时间轮回。很多家长们觉得也在地狱与天堂之间流转。其实孩子在家学习这段时间父母的陪伴会更为重要而非也跟着老师一起进行知识的传授。清楚自己的边界与身份，与孩子结盟形成学习的共同体，这样才能够家庭关系和谐孩子自主学习。

石萍

活着，其实是一门专业，每个人的专业。更加专业地活着，其实很简单，就是能够让自己愉快，并且能够给他人带来愉快。 ——卡尔·罗杰斯

李芳君

如果你经常用一颗坏心眼，把别人想太坏，那么你就如愿以偿得到了坏心情。成功的用坏心眼给自己营造了一个“坏环境”，让自己生活的不开心，不快乐。你先把别人想的太坏，然后用敌对的态度对别人，别人感受到你的敌意，也排斥你了，然后你以受害者的身份自居：看看吧，这个世界上没好人，只有我自己是好人，我是受害者，我恨你们，我恨这个世界！

王彤

朋友，你好。当你点开这篇文字，我能感受到你内心的那份挣扎与渴望。焦虑和抑郁，像两条无形的暗巷，让你感到窒息和迷失。但请相信，这条暗巷并非无路可走，它的尽头，连接着一片属于你的生命旷野。这不仅仅是为了“消除”症状，更是一场深刻的自我成长。在心理学上，我们常常探讨一个核心：我们的情绪和行为，往往源于内在的认知模式和未被处理的创伤。焦虑，可能是对失控的恐惧；抑郁，或许是被压抑的愤怒与失落。它们不是你的敌人，而是内心发出的、需要被聆听的强烈信号。改变，就从这里开始。我不会给你空洞的安慰。我们将一起：识别你的自动化负性思维，看清焦虑和抑郁是如何被你的“想法”喂养壮大的。学习与情绪共处，用正念和自我关怀，代替批判与逃避。重构你的内在叙事，从“我无能为力”的受害者，转变为“我可以应对”的主动创造者。这个过程，是关于勇气和耐心的练习。你会重新认识自己，发现那些被负面情绪掩盖的力量、价值与可能性。走出暗巷，需要一位同行的向导。如果你准备好了，我在这里，陪你一起走向那片更开阔、更自由的生命旷野。期待与你相遇，开启这段旅程。

房荣

初入世者常常会被置于阴暗的角落，他们满怀抱负，但却不受重视或打杂跑腿，接受各种无端的批评、指责，甚至代人受过，而且得不到必要的指导，总是处于自生自灭的过程中。这就好比是在培育蘑菇的过程中，要给蘑菇浇上大粪一样。每一个蘑菇的生长都必须要经历这样的一个过程。每一个人的成长也肯定会经历这样一个过程。这就是蘑菇定律，或叫萌发定律。

赵莎莎

当你痛苦时，是你的灵魂在用最激烈的方式向你发出求救信号。这句话改变了一切，因为它意味着你的痛苦不是你的弱点，你的痛苦是你灵魂深度的证明，荣格用了一个词来解释这一切——投射，什么叫投射？简单说，就是你把自己内在最深层的东西投射到了另一个人身上，但这不是什么心理问题，这是灵魂的一种古老的神圣的机制，当你第一次看到那个人时，你为什么会觉得回家了，为什么会有那种我们好像认识了一辈子的感觉，为什么会觉得这个人就是我的另一半，因为你的无意识在对方身上认出了你自己流落在外的一部分，荣格把这个部分叫做阿尼玛和阿尼姆斯，你灵魂中异性的那一面或者对方身上携带的是你压抑了一生从未敢活出的阴影，或者对方就是你心里的一个镜像，是你从未敢成为的自己。所以那种看到对方就觉得整个世界都闪闪发光的感觉，不是盲目的爱，那是你的灵魂在对方身上看到了自己的可能性，那种失去对方就像被撕成两半的巨痛，不是情感脆弱，是你内在的原型在整合中被强行中断，你的灵魂在发出尖叫，那种觉得这辈子再也遇不到这样的人的绝望，这不是偏执和幼稚，那是你的无意识在告诉你一个真实的事实，你的痛不是因为你爱错了人，你的痛是因为你的灵魂正在经历一场地震，但这里有一个最残酷的真相，也是荣格心理学中最让人窒息的悖论，你越是试图通过拥有对方来完成自己，你就越会失去对方，因为灵魂的设计从来不是这样的，灵魂的设计是逼你回到自己内部去寻找那个人，你的灵魂会告诉你，那个人出现是一场唤醒，那个人离开是一场炼金，而你要做的不是逃离这场炼金，而是走进去，荣格把这个过程叫做个体化，这是人类灵魂最艰难的旅程，也是最崇高的旅程，在这个过程中，你不是在放下什么？你是在整合什么？你是在把那些被投射出去的，被压抑的，被否认的，自己的碎片一块一块的收回来，然后用烈火将他们锻造成一个完整的有力量的真正的自己。你会问:为什么偏偏是你在经历这一切，为什么不是那些轻松恋爱，轻松分手，轻松翻篇的人？因为他们的爱停留在表层，他们需要陪伴，需要确认，需要被填满，关系结束了，需求转移了，也就翻篇了。但你不一样，你的爱触及了原型层面，你不是在跟一个人谈恋爱，你是在跟自己灵魂深处最古老的力量短兵相接，这就是为什么你无法轻松翻篇，因为你翻的不是一个人的篇章，你翻的是自己灵魂进化的篇章。

你来说说自己想法吧