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23岁左右心智还是不成熟整么办?感觉碰见一点小事就会想很

孤独患者
23岁左右心智还是不成熟整么办?感觉碰见一点小事就会想很久;口才也不好性格内向。我该怎么办?

9温暖
11回答
梁欣旺
温暖了
评论
有问题就会有方法,如果自己解决不了,建议求助专业人士。

嗯,你相对有自信的时刻,是哪些时候呢?

你好,可以试试健康心理学的压力适应模式,做一下自我成长咨询,让你能够自我调整强度来应对各种压力。

1
你好,成长,进步的开始是自省,你正在自我觉察,自我判断,意味着你开始成熟了,这一点是你值得被肯定的,但现在你对自己还不满意,说明你有进步的空间,有可以增进的地方

孤独患者
3年前
不知道,整么能够获得自信

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你来说说自己想法吧