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人类的一切智慧，是包含在这四个字里面的：“等待”和“希望

王新宇

人类的一切智慧，是包含在这四个字里面的：“等待”和“希望”。——大仲马《基督山伯爵》

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相关回答

冯二玲

第253天应对痛苦当你感受到痛苦时，你需要停止逃开痛苦，只单纯地对当下的情绪保持觉察。我知道，当你什么也不做的时候，你会感到一种剧烈的疼痛感，但是慢慢你会发现，当你把注意力放在感受上，痛苦自己就慢慢消退了。痛苦其实是一种信号，里面藏着通往真正的幸福的路径。比如说，有一对伴侣因为一点小事儿吵架了。女孩气急败坏地准备给自己的父母打电话诉苦，男孩立刻非常愤怒，马上要通过暴力的方式抢下女孩的电话。女孩也因为男孩的疯狂举动吓了一跳，产生了更强烈的对抗。如果他们不向内看，这次争执只会让他们都觉得对对方非常失望，甚至两个人可能因此慢慢疏远，分开。但是如果能在情绪涌出的时候，两个人按一按暂停键，那个急于打电话求助的女孩可能会体验到，自己是害怕冲突，因为内心巨大的孤独和无助感而想要求助，而愤怒的男孩则发现他的愤怒是由于他太害怕失去女孩。愤怒指向他人，却伤害自己，如果向内探索，则可以找到解开冲突的方法，甚至让两个人更亲近。

于敏

情绪不是你，感受不是你，念头不是你。觉察这点，痛苦就开始瓦解。修行不是放下一切，而是学会和一切玩耍。怎样才是玩耍?玩具不该控制你，就是这样。当你不寻求别人的注意，当别人的称赞不会让你感到骄傲，当别人的指责不会让你受惊，当有人不理睬你的时候，你不会感到烦恼，这就是放下。

崇霞

自由与接受，看似是一对矛盾。因为我们一般的观念会认为，自由是积极进取的，是展现自己的力量，而接受是消极的。但是，积极的自由观很容易夸大个人的力量，而忽视我们存在的卑微性。假若你明白了自己存在的卑微性，你会明白，你越懂得接受，你的心灵所享有的自由度就越高。

郭玉玲

一个人要想安稳地过一生，心态就很重要。只有心静了，才能更好地生活。当一个人的心保持平静，才能更好地思考，更加从容地面对生活。人这一生，会经历很多事情，唯有心静，才能更好地去解决问题。

孙三丽

多任务操作是一个迷思。走路、跑步、骑自车或开车时，不要发信息。稍停片刻没关系，没有人会因为这一分钟忘记你。

郭鑫

每日案例分享：当两性关系出现背叛后，其中一方总是有惩罚对方的想法，但真正的胜利不在于惩罚对方，而在于无论最终选择离开，还是留下，你都能够重建内心的秩序与尊严，背叛的伤口需要时间愈合，但请相信你有力量从这片废墟中走出来更坚韧的自己。无论你做什么选择，都值得一个被真心以待的未来。

你来说说自己想法吧