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第3天 幸福的样子 每个人都渴望幸福,可是大多数人对幸
史冬英
第3天 幸福的样子 每个人都渴望幸福,可是大多数人对幸福的理解却不一定正确。 幸福不是无忧无虑,不是重来没有失败挫折,幸福其实只是拥有一颗平常心,坦然接纳生活本来的起起落落,披荆斩棘,一往无前。
2温暖
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尤四海
温暖了
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张丽坤
有的时候,失败的感情经历不代表自己就是一个不值得被爱的人,有可能只是没有找到适合自己的那个半圆。
王瑞丰
“当一碗水端不平的时候,只有牺牲那个最善良的,才能风平浪静。一旦那个善良的不愿意再牺牲了,就会被扣上一个破坏和睦的帽子。”———莫言先生
赵玉红
有些人不敢让自己拥有“好”,也不敢让自己“好过”,因为这个“好”会带来很多“不好”。他们心中有一个专门去破坏、抢夺、不请自来、无情使用他们身上的“好”的客体。 所以他们不敢让自己好过,也断了惦记他们“好”的客体的念想。这是以“毁掉”自己的方式与内在客体对抗着,很惨烈。但做为一个离不开又打不过大人的孩子来说,为了活下来也没有其他办法,同时存活下来的还有那些伤害。 最记得一个姑娘跟我说,我不敢跟你说我生活中的好事,我怕你抢走它们,我心酸了好一会,对她说:我不要你的好,我想要你好”。具有矫正性体验的新关系带来的新感受,正在一点一点的向她的身心之间渗透,真正的心理咨询就是在“解救痛苦”。
郭玫
一个不被允许犯错的孩子,是无法成长的。父母正确对待孩子的错误,孩子才会在错误中成长,更会在纠错中学会更多道理。早安,朋友!
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压力,其实是一种主观感受。同样的客观环境,不同的人,感受到的压力也不同。这也就是为什么有的人抗压能力强,有的人抗压能力弱。 怎么样才能增强抗压能力呢?除了保证睡眠和运动以外,应对策略也是一个极其重要的因素。 如果你选择逃避、否认、抱怨等等消极的应对方式,你主观上感受到的压力反而会越来越大。如果你选择调整心态,积极面对,在有可能的情况下,放弃一些选择,放弃不了的,就勇敢去面对。那么你主观上的压力反而会减小。 总之,环境中让你感到压力的那些事物,都是纸老虎。我们只有勇敢积极地直面它,才是最好的解决办法。
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长期遗留的难过感觉,诸如受伤、怨恨、无奈、抱怨、渴求等,这些情绪与一个人对来访者来说具有重要依恋关系意义的人有关。 这些情绪在生活中遇到类似情境下就会被激活。 这些体验到的感觉,或被阻断,或被干扰,使来访者卡在对另一个人挥之不去的坏情绪循环里,走不出来。 这些是未完成事件的标记。
你来说说自己想法吧