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【经营婚姻需要爱的能力】 “爱的能力”是面对所有情感问

黄芳
【经营婚姻需要爱的能力】 “爱的能力”是面对所有情感问题时,我们所需要的最基本的能力。 一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一,是夫妻双方没能及时认识到它的价值,而等他们认识到时,已经为时太晚了。 很多时候,夫妻双方都不会或缺乏爱的能力去经营婚姻、维护感情、修复创伤,才会任由感情被时间耗尽。 提升爱的能力,学会真正去理解自己的伴侣,不在被关系中的恶性循环所束缚,才能真正维护好夫妻间的那份温情。

1温暖
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尤四海
温暖了
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于萍
闫树艳
谭丽梅
​ ​我们对家庭最大的贡献就是,照顾好自己,好好爱自己,把自己变成幸福和开心的人。 尤其是人到中年,每天晚上睡前精疲力竭,一觉醒来,全是你需要照顾的人,你需要解决的事。 当我们把大量的时间和精力放在别人身上的时候,长时间下来就会觉得自己被掏空; 从身体和心灵没有一点力量,很难再有精力去温柔地爱其他人,就算我们有这个想法,也没有那个力气。 当我们的“能量值”“储爱槽”是空的,自己的心都空了,怎么能给到别人呢? 就算我们再爱那个人,我们也无能为力。 所以,破解这个困局的钥匙,就是:我们可以随时随地给自己“充爱”,让我们的储爱槽一直都满当当的,内心一直充满了力量和爱。 爱满自溢,我们自然就有能力去爱家人。 爱别人之前,先学会爱自己。 爱自己的所有,不管自己表现得多么蠢笨、多么不完美; 不管自己做了什么错事,都充满温柔与爱地对待自己,不讨厌自己、不被羞愧淹没、不苛责自己; 能看到自己的丁点进步,并由衷地给与肯定与赞美; 能听见自己内在的真实需求,并可以行动起来去满足自己的需求; 在痛苦无助的时候,不放弃自己,陪着自己度过人生的风风雨雨,迎接人生的每一次挑战。 用一句话总结: 当你最好的朋友感到伤心难受时,你会给TA怎样的关怀,怎样的支持,你就用同样的方法对待自己。 内心充足的爱,是我们力量的源泉,也是我们能够爱别人的源头。

你来说说自己想法吧