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与你相伴成长

525！我爱我爱不是仅仅为别人付出，更要记得先爱你自己

刘云清

525！我爱我爱不是仅仅为别人付出，更要记得先爱你自己；爱自己是关怀自己，敞开心扉，拥抱爱；爱自己是了解自我，拥抱自我，接纳自我；爱自己是关注自己的身心健康和心理成长，尽情体验快乐的感觉；爱自己是直面压力、放飞理想、规划人生；只有自爱，才能用心交往、构建和谐，爱别人、爱社会。爱自己，是终身浪漫的开始～ 525，我爱我，给心灵一片晴空！

2温暖

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尚俊平

温暖了

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人际关系

相关回答

王倩倩

人生最好的贵人，就是努力向上的自己。

何政源

个体是完整的有机体的存在，是一切体验的发源地，且在自我实现倾向的驱使下成长与发展，其结果就是“自我”、“自我概念”的发展、扩充及实现。———卡尔•罗杰斯

郭婷婷

人生有太多的问题找不到答案，太多的答案搞不懂为什么，冥冥中一切皆有定数，皆有指引… 成长自己，助己达人以善心处于顺境，以静心安于逆境。很有感触的一段话 #送给今天的你 “生命里第一爱恋的对象应该是自己。” 生活再忙，再累，再迫不得已，也别太亏待了自己。做自己的“恋人”：努力让自己开心，对自己更好一点。一个积极而热忱的你，才能和世间幸福撞个满怀。

刘云清

性格不合的两个人是没有办法做到好好沟通的，两个人之间如果不能够坦诚相见就算是睡在同一张床上，也是同床异梦。因为悲喜若不互通，伴你身侧而身侧却是银河。武志红在《为何爱会伤人》里面说：两个人在相爱的时候，往往爱上的是自己想象中的爱人，而不是爱人真正的样子。所以，相处时间一长，两个人必然会产生各种摩擦。

婚姻不是纯粹的高尚，而是成年人的稳定长期关系，是结成利益共同体，互相满足需求，掺杂着纷繁的利益和复杂的感情。有精神共鸣感、可信赖、安全感、归属感、陪伴、接纳、抚慰、互助、肌肤相亲、肉体欢愉、内心满足感。当然还有共同抚育下一代的利益捆绑。不是有情饮水饱，我们会明白终其一生，无论遇到多么完美的伴侣，我们的灵魂依然是独立的，我们都要学会与自己相爱。婚姻的美好在于它能给你带来更多的体验，当我们看清婚姻的真相，依然能够怀着一颗热诚之心，去面对或平淡或辛苦的生活。

罗永丽

只有正确理解并充分体验我们的情绪，才能让他发挥出价值，为我们所用。如果过早的对情绪做出反应，就会起到反作用。比如你和伴侣约会，他迟到了一个多小时，此时你感到很愤怒，直接打电话进行辱骂，于是这场约会就变成了灾难。适应情绪有五个必经的过程：显露、沉浸、发展、明白和统一的行动。这个过程不可互换，也不能跳过。接下来让我们带着这五个必经的过程继续来看你的约会。 1. 显露：。你的伴侣迟到了一个多小时，你感受到一股强烈的愤怒涌上心头，这是显露的过程。 2. 沉浸：他没到，你开始感受这股愤怒，你感到呼吸加快，觉得生气，委屈，这是沉浸的过程。 3. 发展：聆听这个情绪，渐渐平静下来。你感受到愤怒在心底浮现的整个过程。这是发展的开始。你回想到他最近约会总是迟到，你觉得他似乎开始变得没有那么在乎你，这是发展的进行。 4. 明白：你意识到你不想失去他，愤怒是因为害怕失去，内心开始失落，这是明白的过程。 5.统一行动：你开始细想你们的关系是怎么渐渐变化的，找到了他做的不好的地方，也找到了自己做的不好的地方。你觉得你们需要一次坦诚的沟通，互相表达出各自的不满和期待，从而让这段关系走得更加稳固，这就是统一的行动。综上所述，在情绪显露的那个当下，让他浮于意识之上，命名他，了解他，然后一步步受他引导，就能保证我们做出对自己最有利的选择。

张广亚

那些“举手之劳”，真的只是“举手之劳”吗？生活中，总有一些人，明明自己有做事的能力，却偏偏要麻烦别人。他们总是轻描淡写地说：“哎呀，帮帮忙吧，举手之劳而已。” 但这些“举手之劳”，真的只是“举手之劳”吗？你为此付出的时间和精力，真的只是“举手之劳”吗？以前有个同事总是让我帮忙做各种表格、PPT，甚至一些私人事务。我每次都答应，结果自己的工作效率受到了很大影响，加班成了家常便饭。我也很无奈。去年，我的一个表舅让我帮忙给他孩子安排工作，我碍于情面答应了。但这孩子能力不足，工作态度也不认真，给我带来了很多麻烦，最终我不得不亲自收拾烂摊子。我真后悔当初没有果断拒绝。有时候，别人请你帮忙，并不是他们真的做不到，而是因为他们想要偷懒，而善良的你，却成了他们的“替罪羊”。所以，我们要学会分辨，哪些忙该帮，哪些忙不该帮。我们要学会在拒绝与迎合之间，找到一个平衡点。合理的拒绝，是应该的，而且是必须的！

你来说说自己想法吧