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525！我爱我爱不是仅仅为别人付出，更要记得先爱你自己

刘云清

525！我爱我爱不是仅仅为别人付出，更要记得先爱你自己；爱自己是关怀自己，敞开心扉，拥抱爱；爱自己是了解自我，拥抱自我，接纳自我；爱自己是关注自己的身心健康和心理成长，尽情体验快乐的感觉；爱自己是直面压力、放飞理想、规划人生；只有自爱，才能用心交往、构建和谐，爱别人、爱社会。爱自己，是终身浪漫的开始～ 525，我爱我，给心灵一片晴空！

2温暖

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尚俊平

温暖了

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人际关系

相关回答

蔡善根

今天想和大家一起探讨：能力很优秀，为什么混的却很差这个问题。前天我看到我们情说平台一个求助者发的关于来什么教育机构(应该是公司)的帖子，有感而发。 01 能力不是唯一的考量因素能力出色，但却混的不好，没有达到应有的高度，这说明什么呢？说明能力虽然是一个很重要的考量因素，但并不是唯一的，还有一些其他因素也是不容忽视的。具体有哪些其他因素呢？总结起来看，主要有三个。 1. 人品是否过硬一直以来，都有这样一种说法：人品是一个人最好的通行证。之所以说人品是人生路上最好的通行证，这是因为人与人之间的相处、合作，往往是很看重品行的，人品过硬才能畅通无阻，否则就会寸步难行。一个人的业务能力很强，但如果人品有问题，品行不够端正的话，那么他就很难真正走得远。比如说小说《三国演义》里的吕布，多厉害的一个武将啊，论战斗力，关羽张飞两位当世猛将联手都无法打赢他，可以说是难逢敌手，他认第二，没人敢说第一。可结果呢？死在了对人才素来爱惜有加的曹操手上，爱才的曹操当然知道吕布有多厉害，若能得到这样的虎将，简直就是可遇不可求的幸事，但最终仍不顾吕布的求饶，下定决心要杀他，原因就是吕布虽勇，但人品太有问题。张飞骂吕布是「三姓家奴」，其意就是在讽刺吕布不忠不义，反复无常，今天认丁原作父，明天又认董卓作父。吕布原先是丁原的手下，后来被董卓用重金拉拢过去，还顺手杀了丁原；在董卓门下时，又因貂蝉而杀了董卓。有这样的黑历史，任凭曹操再怎么爱才，也不敢将其留在身边，因为这样的人就像是一颗地雷，随时可能会爆。同样的道理，有些职场人虽然能力出色，但其人品真的不太过关，吃拿卡要，占小便宜，挖墙角，作风不正，什么损事都干得出。那么，这样的人自然是不会走多远的，因为纸包不住火，有些事你一旦干了，就肯定会见光，见光则死。 2. 性格是否合适除了人品这个重要的因素之外，性格也是一个不能忽视的原因，可以说是非常非常重要。因为很多有才的人往往都是败在性格方面，他们的能力很不错，人品也没有什么问题，但就是受性格的影响，最终是举步维艰，处处受阻。为什么性格如此重要呢？说白了，这是由职场的性质所决定的。其实不仅仅是在工作上，生活中也是如此，一个人若是性格有问题，那么他就会活得比较辛苦，不是很受欢迎。人与人之间的相处，舒适感是很重要的，而性格就是决定舒适感的重要因素。有些人相处起来，他能给人如沐春风的感觉，而还有些人则像一只刺猬，让人难以接近。那些能力出色，但性格不太适合在职场上混的人大多就属于后者，他们的人际关系糟糕，领导力通常也比较差劲，没有人否认他的能力，但却也没人喜欢他。如此，这样的人往往就会被牺牲，或者被打压，难以更进一步，古往今来，这样的例子有很多。所以，素有「性格决定命运」的说法。 3. 抗压能力是否足够在职场上，向上走是一个人混的好的标志。所谓向上走，其实就是通俗意义上的升职加薪。那么，一个人如何才能升职呢？或者说，你凭什么让别人提拔你呢？能力是最基础的，除了这个基础因素之外，还有两个很重要的因素，一个就是上述所说的性格，你的性格若是不太适合做管理者，那么通常是不会被提拔的，另一个因素就是抗压能力。实际上，管理者真的不是那么好当的，位置越高，往往就意味着压力越大，肩上需要背负的越多。所以，如果一个人的抗压能力差，遇到困难就退缩，打退堂鼓，遇到挫折就阵脚大乱，抱怨不已，那么很显然他是难以被重用的，也就难以更上一个台阶。可以这么说，上述这三点就是一个能力出色的人，却始终没能达到应有高度的主要原因。而这其实也是我们需要去参考和反思的，如果你自认为能力不错，但却难以更上一层楼的时候，你不妨思考思考，是否自己在其他方面不达标。 02 四商合格，方能成为人上人经过上面的一通分析，其实不难得出一个结论：若想要事业有成，混出一点名堂出来，是不能偏科的，需要多重方面都能合格才行。总结起来看，有这么四个方面：智商（能力）、德商、情商、逆商，简称「四商」。 1. 能力的提高，在于长期不断精进这里所谓的智商，其实指的就是业务能力。工作能力的优劣，是一个人事业能否有起色的基础，能力不行，那就基本等于被判了死刑。所以，我一直在文章里强调，在年轻的时候，一定要以成长为先，成长是最为重要的，当你的能力足够出色，你才有机会获得更多的机会，才会有更多的可能性。而能力的成长和提高，并不是一蹴而就的事情，这需要你长期的积累，不断地自我精进。 2. 德商的提高，在于修养提升和放大格局所谓德商，其实就是品德，你只有人品过硬，才能走得远，走得畅通无阻。而德商的提高，在我看来，一是自身修养的提升，二就是要放大格局。实际上，每个人的内心都有阴暗面，但不同的是，人品过硬的人可以压制住自己阴暗的一面，能明辨是非，知道什么能做，什么不能做。当一个人自身的修养能上一个高度，格局变大了以后，往往就能拥有这样的自制力了。 3. 情商的提高，在于能做到好好说话性格的表现是多方面的，比如说话沟通，情绪管理等等。在我看来，一个人若能做到好好说话，其实在情商方面就已经算是达标了。坦白讲，个人能力的成长是很关键的，但与人相处的能力真的也很重要，且随着年龄的增长，在职业生涯的后期，这种能力的重要性会愈发凸显出来，将会决定你的上限在哪里。 4. 逆商的提高，在于心态稳定所谓逆商，其实就是我们的抗压能力。而一个人的抗压能力的提高，无非是保持心态的稳定，不管遇到任何问题和变故，都能有一个好的心态去面对。而这样的能力不仅在工作中很需要，在我们漫长的人生里也是极为重要的，不被生活击垮的人才是真正的勇士和赢家。最后我想说一句：你混的不好，真的不是能力不行。

刘剑

在下面三张卡片中你看到了什么？可以留言聊一聊哦！

蒋营宜

在健康的家庭中，每个人扮演健康的角色。父母的角色主要是提供示范：如何扮演男人或女人的角色；如何扮演丈夫或太太的角色；如何扮演父亲或母亲的角色；如何培养亲密关系；如何做个正常、健康、有价值的人；如何与他人保持适当界线而不做逾越角色的事情…… 孩子是最佳的学习者，他们时刻以敏感于成年人三百倍的身心，观察、模仿父母的言行举止。

赵娜

未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。情绪化的人，像一个渴望爱和安全感的孩子。” 那些无法处理的情绪，其实是源于内心的慌张。他们没有能力运营和维系当下的关系，只能发出咆哮的声音，仿佛在说：多爱我一点。他们希望得到别人的关心和注意。若是作为爱人的我们以爱去抚慰伴侣，他们也会在感受到爱的同时，被爱滋养，同时愿意散发自己的善意。爱出者爱返，也可以用在感情里。

李娟丽

想要什么，先给什么。现在的结果是你种下的因，在收获之前先学会付出。这个付出需要我们抱着一颗感恩的心，而不是抱着想要得到什么而采取的行动。

李艳红

1、关注自己的行为（想法、感受和行动）。” 2、“通过向自己描述内在的（想法和感受）及公开的（行动）行为来反思。” 3、对自己的情绪和处境保持正念。你的情绪和处境会向你诉说你的需求，对此要保持敏感。” 4、“试着理解内心最深处的想法与感受。再次强调，要承认所有的行为都有原因，并且可以理解。记住你已经尽最大努力了。” 5、承认有效的部分。如果你的行为有效，即使别人并不这么认为，你仍旧可以捍卫自己。” 6、“尊重自己。将自己和他人视为平等的。”

你来说说自己想法吧