情说App
与你相伴成长
打开APP
当你意识到是你决定了自己的未来时,你就能更充分地体验人生
侯智慧
当你意识到是你决定了自己的未来时,你就能更充分地体验人生。当你不要把自己的缺点失败或胆怯归罪于他人,你就会为未来的圆满人生打下了基础。
0温暖
0回答
相关回答
李娟丽
当我们关注今天有什么美好的事情,我们就拥有美好的一天;当我们关注今天有什么糟糕的事情,我们便拥有不好的一天。所以关注问题,问题就会增加;相反关注解决,则方法就会增多。
姜红
一个对自满己意的人,也易容对别人满意。 同样的,一个对自不己满的人,就容易对别人三挑拣四、指画手脚。因魔为看众皆生是魔。 对别不人满,恰恰是对自不身满的外向投射…… 特别是在亲密关系中,由于你没有看见自己,缺少经营的能力,造制关系的破裂。 希望说的不是你哦
赵莎莎
史托罗楼和阿特伍德写了《云中的脸庞》一书,他们分析了阿德勒,弗洛伊德,荣格等人做临床治疗的逐字稿,发现随着治疗越来越深入,阿德勒的来访变得更像阿德勒,弗洛伊德的来访变得更像弗洛伊德,荣格的来访变得更像荣格。书中认为,不仅一个人的发展是建构的,临床实践也是建构的,临床实践是一个双元建构的过程,是大家在临床中开始有了一种匹配性,这种匹配性会发生在一些双元工作中,也就是说治疗师会不停的影响临床。 任何临床都是一个影响的过程,同时又是一个双元影响的过程,咨询师影响了来访者,来访者在某种意义上也影响了咨询师,咨询师正因为自己被来访者影响了,所以才会产生各种各样对人类的感受。而这样的感受是咨询师能够理解来访者的很重要的部分。 比如一个抑郁症的来访者,因为他的母亲有某种传染病,所以在养育他长大的过程中,母亲和他的关系是疏远的,隔离的。对于一个孩子来说,他的体验有可能是无法表达的,接下来在他的生活中,他和一般人,特别是女性的关系就会有一定的距离,这种距离是他下意识在成长过程中形成的,实际上是一种病理性的适应,也就是主体间性学派伯纳德所说的病理学的实验。 这种适应本身并非是病态的,它是为了适应环境所产生的一种体验世界的方式。他需要解释:为什么要和妈妈离得那么远?为什么不能一起吃饭?为什么不能和妈妈拥抱……他的这些疑问,都会在临床中建构他对世界的体验方式。这种下意识的体验模式,史特罗楼认为它是一种内隐性的组织经验原则。他的组织经验原则是,当他和别人靠近的时候,他是有危险的,即他可能会被传染上疾病,所以当他有这个基本的经验原则的时候,咨询师就会觉得这个来访者处于隔离的状态,他从来不谈他的情感,也不会靠近咨询师。对咨询师很漠然的说,我没体验到你说的是什么,或者说到情感的时候,他会自动绕过,自动回避掉,他的生活就是这样。 此时咨询师会有一种撞墙的感觉,咨询师会努力的让来访者寻找体验,但是咨询师这种努力的寻找是因为自己触碰不到这个来访者,实际上来访者已经把他体验的世界释放出来了,咨询师已经居于来访者的体验世界。咨询师越想使用各种技术去靠近来访者,越会感觉到挫折感,这时就像史特罗楼说的移情是来访者试图将咨询过程组织到自己的组织经验原则中去的一个努力,是来访者把咨询师建构到他的经验世界中。咨询师在这个位置上正在体验来访者母亲位置的感受,这是史托罗楼当时对移情的新定义。
宋慧敏
“反复提醒”是一种隐匿的打压方式。日常生活,会遇到一种表面关心实际却让人感到压力和不适的行为-反复提醒。“该吃饭啦”、“记得喝水”……看似出于好意,实则是控制。让我们感到被监视、增加心理压力,甚至开始怀疑自己。这种行为背后隐藏的是不信任的态度,削弱了我们的自主性和自尊心 。可能导致依赖和失去自我决策的能力。关心是好事,但过度的提醒,就像是在对方耳边不停地唠叨,反而会让人感到烦躁和不被信任。 如何提供真正的关心? 一、尊重自主性。相信对方能够处理好自己的事情,给与必要的空间和自由,只有他们真正需要帮助的时候再伸出援手。 二、倾听和理解。真正的关心是倾听对方的声音、理解他们的需求,建立相互信任的关系。三、提供支持而非控制。提供帮助时,态度温和、尊重,避免强加自己的意见,成为支持者而非指挥者。 四、积极反馈和鼓励。当对方做得好或努力尝试时,给予肯定和鼓励,帮其建立自信。 真正的关心不是通过“反复提醒”来施压而是通过理解和尊重来温暖人心。
代晓侠
一个情绪成熟的人往往具有三个特点: 1、负责。 在遇到事情的时候,敢于面对自己的错误,接下自己的锅,不会将责任推给别人。 2、有适应能力。 能根据环境的变化调整自己的行为和情绪。例如在与他人意见不一致的时候,能够权衡大局利弊,控制自己情绪波动带来的冲突。 3、能够考虑他人的情感。 在交流中能够与他人共情,理解他人的立场与情感,能够帮助他们更好的解决问题。 与之相对的,情绪不成熟的人往往在这三个特点上有所缺陷: 他们不能很好地管理情绪;容易以自我为中心,强调“我”的想法和观点;过度依赖他人,像一个小孩子一样需要他人帮忙做决定。
张波
新年快乐!给各位拜年啦!
你来说说自己想法吧