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水的力量，它以柔面对万物，万物因它得润泽而勃发生机，宇

杨芳珍

水的力量，它以柔面对万物，万物因它得润泽而勃发生机，宇宙因此而绚烂！如果在人际关系当中我们以水的样子面对伙伴，哪是多么幸福的……

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那晓旭

“自信，就是我允许自己被否定；开朗，就是我允许自己被拒绝” 这不代表我不好，我即使被他人这样对待，即使被万人唾弃，我依然看得清这个事实：我可以拿回自己的标准，来欣赏我自己！

李敏

过度学习效应指的是人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150%，将会使记忆得到强化。艾宾浩斯所说的“过度学习”,不是毫无限度的“超度学习”。一般认为在一定范围内，过度学习是必须的，超过了一定限度，就是很不经济的，因为过度学习需要更多的时间和精力。一般说来，学习程度以150%为佳，其效应也最大。超过150%,会因学习疲劳而发生“报酬递减”现象,学习的效果就会逐渐下降，出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应

张秀丽

人生中太多的“算了”，相当于阉割了自己的感受，久而久之，生命力、蓬勃感会下降至消失。不要因为怕麻烦，就用“阉割感受”的方式来维持现状。

史冬英

天下唯父母之爱是要走向分离的，在孩子的成长过程里，母亲需要做7次退出： 1、孩子3岁时，退出他的餐桌； 2、孩子5岁时，退出他的卧室； 3、孩子6岁时，退出他的浴室； 4、孩子8岁时，退出他的私人空间； 5、孩子13岁时，适当退出家务劳动； 6、孩子18岁时，退出他的自由选择空间； 7、孩子结婚后，退出他的家庭。母亲的每一次退出，都是给孩子的成长和独立创造条件，母亲不愿退出，孩子就无法长大。作为母亲，这样的分离无比痛苦，但因为你是母亲，你必须如此。所以，愿意为孩子付出一切并没有什么，这是本能，但能克服自己对孩子的需要，主动选择放手，这才是母爱的伟大之处！

盛文静

成长的关键，就在于要逐渐建立起一种主人翁的责任感。不要说，都是你逼我发疯。而是停下来问问自己，我为什么要和一个逼我发疯的人在一起？不要哭着哀求，你为什么这么对我？而要转过脸看看自己的心，我为什么容许自己一再被这样对待？我这种忍耐的习惯会得到回报吗？我抗争的方式是有效的吗？我是否相信自己的未来？现在的我可以为信心和希望做点什么？ …… 成长不是一朝一夕之功，我们要给自己时间，等待力量蓄积。但在那之前，我们必须以主人的身份千百次审视自己的人生，一次给自己一点点疑问、一点点思考、一点点觉醒的痛苦，直到我们有勇气承担起关于自身的全部责任。还是我总说的那个理，抱怨别人，怨得再有理、再正当，也无法改善自己的人生。

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今日咨询感悟：每个人都像一颗种子，长辈用爱意浇灌我们，我们就长出来爱的果实，反之，如果用恨意来浇灌，就会长出仇恨的果实。爱出者爱返，福往者福来。为人父母，要对自己心中的恨保持警醒，最好的办法是把它在自己身上消化掉，避免再传递给下一代，给他们带来无穷无尽的痛苦。

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