被前男友pua 后，为什么有时候感觉全世界都在欺负我打压

匿名

被前男友pua 后，为什么有时候感觉全世界都在欺负我打压我？内心像剥了壳的蜗牛，谁都能伤害到我。只要和前男友讲话相似的对我某个缺点反复强调，我就会暴跳如雷或者非常受伤难过，如何自救？

7温暖

11回答

董寿全

温暖了

咨询师

高志新

3年前

33"

咨询师

冯二玲

3年前

采用合适方法处理自己的创伤。

咨询师

王坤哲

3年前

您好！您的这种情况不一定是被男友pua，很可能与您的成长经历有关，您与男友的互动模式只是一个诱发因素，激活了您的某种感受。您又把对男友的感受投射到了他人的身上。愿意可以详谈哈

咨询师

那晓旭

3年前

你没有被pua，因为你已经觉察到了。你只是在这段关系中受了伤，对前男友的言行方式产生了过度的防御和反应，并将这种心理投射到其他的关系中了。

咨询师

袁力红

3年前

你好，看了你的描述，说明你对pua有一些了解，pua的施暴者会通过各种手段让被pua的对象丧失自尊，自我攻击，自卑……你能主动摆脱，很了不起了，到pua的惯性还在，这很正常，我们慢慢修复创伤，修通自己，一切会好起来的，抱抱你

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晓

伸缩自洽，冷暖自知 - 不稳定的世界里，把自己包起来，当成球，还能张开，不当球，把自己包起来，挤压的世界，支离破碎，就不完整了。然而，不可否认，人总有伤口，还有伤疤，世态炎凉，支离破碎冷冷清清凄凄惨惨戚戚也都是常态。是一时兴盛一时衰，这样动态的发展罢了。人若自爱就不要让自己任人宰割，放弃自己。人若不自爱那就自爱，简简单单仅此而已。大丈夫能屈能伸，这不是教条，而是真理。人不是神，纵使圣贤也未曾脱离人的属性，学会去告别 - 眼下看见的是各种不平衡，现在，又一次我要告别。上一次告别我对自己说，我不是上帝，既没有普度众生的本事。这一次告别我对自己说，“我不是他人的容器，更不是他人的上帝。我们每个人尽能力的做自己。”哪怕是亲人爱人，也学会放手，当是ta的人生，陪伴重要，但这种滋养的陪伴不在于时间的积累，而是精神的愉悦，内心的触动。人恒过而不能改，也不多说也不失望也不当事，他人启航望不忘初心，仍良知，自爱自重即可。没有上限，但下限有法律和道德，此外还有初心。旁人只能看见的时候提醒。难受的时候给个窗口，准备好了恭送，仅此而已。不忘告诫，找回初心，及时止损 - 依旧“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”告诫自己，然而这段时间，多了思考，思考所谓的为人好是真的好吗？我反思我自己。思考为何摆烂出现？已经真的都在摆烂？不，都不是的。很长一段时间，只有自我的探索和实践，忘记了典籍和初心，盲目钻牛角尖，一股气，还被包装在当下年轻气盛的借口下，等到结果得不偿失之时，又拿借口宽慰。何苦为难自己为难成这样呢？哼哼，“年轻气盛” 一程山水一程人,一段时光一段缘。长路漫漫，道阻且长，皆是过客，相伴而行，仅短短几十载尔，遇知音、有朋友，单车、轮滑，和工作，足矣，没别的要求。山海自有归期,风雨自有相逢

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