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过节，除了慢下节奏、放松心情之外，也是一种仪式，明了“我

龚培军

过节，除了慢下节奏、放松心情之外，也是一种仪式，明了“我是谁＂、“我在哪”，营造一种生活的仪式感与节奏感！祝各位端午安康！！

1温暖

1回答

尤四海

温暖了

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压力太大怎么办

评论

3年前

端午安康！

1

相关回答

石萍

一、健康的人格，具有自我广延的能力。作为健康的成年人，能参加活动的范围极广，有许多朋友和自己的爱好。二、与他人热情的交往能力。健康成人与别人的关系是亲密的，他们具有同情心，能够容忍自己与别人在价值观上的差异。三、健全人格的人具有情绪上的安全感和自我认同感。他们能忍受生活中不可能避免的冲突和挫折，经得起不幸遭遇，他们对自己具有积极的意向，即美好的自我形象和对自己乐观的态度。四、健康人格的人具有现实性知觉。健康成年人看待事物是7根据事物的实际情况，而不是根据自己希望的那样来看待。这种人看待情景及顺应情境极为明白，是一个“明白人”，而不是“糊涂人”。五、健康的人格具有自我客观化的表现。健康成人对自己的利弊，有无都十分清楚。他们理解真正的自我与理想自我之间的差别。知道自己如何看待自己，与别人如何看待自己之间的差别。六、有一致的人生哲学。健康成人需要有一种一致的定向，为一定的目的而生活，有一种主要的愿望，意识形态、哲学、信仰、生活的预感或前景都能对人的一切行动产生创造性的动力。

杨宝英

人心就像一个杯子，一旦里面装满了水，就再也容不下其他。要想盛入新鲜的水，就必须倒空杯子，这就叫做空杯心态。空杯心态是对工作，学习，生活的一种放空。懂得倒空心杯，随时从零开始，才能拥有更多。空杯心态告诉我们，无论我们的心杯里过去装满了什么，失败也好，挫折也好，或者是成功，荣耀，今天我们都应该将其倒空，只有倒空，才能容纳新思想，新事物。空杯心态是对过去经历的一种放下，是对过往经历的一种归零。归零之后，才会有重新开始的可能。

孙小平

儿子从小都爱问一些关于宇宙空间的问题，我恰恰对这些问题是小白，细想一下近十几年来自己都寖泡在心理学的海洋里，忽略了儿子。儿子今年十岁了，更爱问一些关于人类生存活战争的问题，昨晚临睡前又问：妈妈，要是发生战争，咱们咋办？答：能咋办！问：要是敌人的飞机轰炸，咱们躲到哪里？答：没地躲，傻等被轰炸调……问：不对，要有防空洞，战争来了都得躲到防控洞里去，日本到处都有防空洞，咱们也有呢！问：你怎么知道咱们也有，咱们这小地方怎么会有？问：妈妈，你还是问一下人防办的工作人员吧，人防办你有认识的人吗？答：想一下还真有，下午儿子和我一起去办公室，路上正碰见人防办的小吴工作人员，我当儿子的面，把最晚解答不了的问题提出来，小吴说：确实有防空洞，但位置在哪里，保密不能说。我和儿子长长舒了口气。问：有多大，能容纳多少人……小吴答：这些都是逐步完善的工程，年年都要进行。问：儿子说地下车库也是防空洞，对吗？答：地下车库只是一部分，属于开放的部分，不开放的部分，保密。小吴又指出应急疏散的标志，结果儿子说他早就看到了，而我小白一个，天天路过那些明显的标志，尽然视而不见，和儿子相比我就是个大白+小白

郭馨元

情绪是每个人都有的～不需要刻意的去打败它，压抑它～它像流水，不是阻断，而是疏导。如果情绪上来了，很合适的方式是接纳它。并且这是觉察自己的好机会。建议从上帝视角看着它，并自我对话，“我现在很生气”“为什么生气”“因为他不回应我”“为什么不回应生气”“因为他不尊重我”“哦，原来我觉得自己没有得到尊重”“但是我无法控制他的行为”“是的，我无法控制他的行为，也许他不回应也不是因为不尊重，而是其他原因？”“我也并不一定需要从他那边得到尊重？” 初步我们就会有相应的一些觉察和反思： 1.我需要被尊重（是的，这是人想对高的层次的需要，马斯洛的爱与尊重需要；2.他也许不是不尊重？也许是不知如何应对？3.我无法控制他人的行为，既然无法控制，就接纳，不必有情绪；4.我能控制的是自己，看看我能做什么？

周弦

什么都没有你们重要什么都没有健康重要奢靡的生活富裕的物质那是锦上添花平凡的生活简单的步调那是真实的幸福一切的前提都因我们依旧还是我们《重要他人》

李木秀

受到过去负面经历的影响而感到痛苦时，我们需要的不是忘记过去，而是以验证、连贯的方式重现那段经历，并记住最重要和最有价值的体验。通过整合记忆，能理解自己的内在心理，有序地调动上下脑，实现上脑主导以控制自己的思想和行为，对当前的事情作出理性的反应。

你来说说自己想法吧