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与你相伴成长

[玫瑰]人们并不擅长从时间的长河里，去看待自己.在成长的

刘淑珍

人们并不擅长从时间的长河里，去看待自己.在成长的过程中，因为人只能拥有阶段性的视角，所以会产生遇见了“对的人”或“错的人”的认知.

一旦放在更长的人生旅途上去看，错的,会变对，对的，也可能变错.

1温暖

2回答

刘敬霖

温暖了

评论

刘淑珍(题主)

3年前

相关回答

刘希升

在心理咨询中，有个好的开场，或者叫暖场是很重要的。暖场就是比较愿意听他讲的，比较中立，不会批评他、指责他，他感觉是安全的，不管讲什么，我们都会全身心的去听，他就更容易放松下来，接下来就有更多的敞开心扉。所以好的暖场就是提供这样的一个氛围，让来访者感觉是安全的，放松的，稳定的，被接纳的，被理解的，被欣赏的，被尊重的，然后他就相对能敞开心扉，能做更多的探索。同样道理，想帮助孩子，和孩子沟通也是如此。

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唯有承认了孤独的必然，才能享受不从众的自在。

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我想做一个简单的人，做人简单，做事简单，生活简单的人。我希望我合作的也是简单的人，如果不是简单的人，能互相尊重也行，如果要我改变成为社交能手，那我做不到，一开始我就会告诉对方做不到，来节约双方的筛选成本。我掏出真心，如果对方回馈真心，我会很珍惜。如果对方忽视我或者伤害我，我会逃离。遇到内耗你的人，先逃离，先让自己缓缓。不一定每次都需要回击，因为回击对于一个内向的人来说，真的很消耗能量呀。谁消耗我，我就放弃谁。

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过分夸大（灾难化）或过分贬低：这种认知歪曲也称为“双目把戏”，因为你的观点会偷偷地“变形”，这种歪曲包括夸大或贬低事物的重要性或意义。一个优秀的运动员可能会放大自己所犯的某一个错误的重要性,认为自己是一个不称职的队友（过分夸大）；当一个运动员赢得梦寐以求的奖项时，过分贬低赢得此比赛的重要性并继续认为自己只是一个平庸的运动员.

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