被分手后，纠缠了整整三个月，从刚开始的不联系一个月到后来

被分手后，纠缠了整整三个月，从刚开始的不联系一个月到后来的联系上了然后频繁联系频繁见面频繁去他家找他，前任也从刚开始的回电话回信息到愤怒赶我走到现在把我全网拉黑，我用家人电话打把家人电话也拉黑，我的朋友给他发信息他也不回。我特别后悔我做了这些事情，我真的觉得我的自尊被我践踏到了极点。 我现在还能做什么？能够挽回我的一点点尊严？现在我什么都不做了我前任是不是也觉得我是无计可施，不是真的放弃？我最后还想挽回一点自己。