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人之所以痛苦,往往是因为欲望太多、满足太少。人生的修行,
那晓旭
人之所以痛苦,往往是因为欲望太多、满足太少。人生的修行,很大程度就是对欲望的控制。谁都会有欲望,但超过自己承受范围的欲望,只会让自己陷入痛苦的泥淖。学会满足,就是掌握了开启幸福之门的钥匙。
1温暖
0回答
吴季钏
温暖了
相关回答
张秀丽
只有觉察到另一个自我的存在 我们才可能走向整合 才能拥抱一个更加完整、更加丰富的自己
和钰蓉
“谁改变,谁改变,谁受益。”这是德国心理学家海灵格的名言,如果你身处在有冲突的关系中,要么是你的课题被别人干涉了,要么是你正在干涉别人的课题,比如别人让你帮忙,你的课题是判断自己是否拒绝他的请求,至于对方会不会感到失望,这是属于ta的课题;又或者你的伴侣劈腿撒谎,ta这种作风问题是否需要改正,这是属于ta的课题,而你的课题是选择分手还是原谅。 换言之讲,如果你不懂拒绝,允许别人干涉了你的课题,那你大概率会发展成大家口中的讨好型人格。你永远都是在关注别人的感受和需求,满足他人的期待,最后慢慢发展成心理学上的高敏感人格。比如别人一个眼神,你就会进行灾难化思考,甚至把关系中所有的问题都归纳到自己身上,然后产生焦虑情绪,你共情了所有人,但是把自己搞的遍体鳞伤。 同时,你也千万不要去介入别人的课题,不然ta的课题所造成的结果就会直接转移到你头上,比如像刘鑫那件事情一样,如果江歌没有介入到她的课题,那出事的就是刘星。其实很多时候你即便介入了,也真的帮不了对方,因为对方没有主动选择改变,所以自然法则会让ta遇到更多的事,促使ta改变,直到ta的课题完成。 每个人都有权利决定自己要不要改变,这是由自身觉知引导自己完成的,而你的情绪是怎样产生和消解,这是属于你的课题,不是别人的课题。同样的,你的课题选择和完成是你自己人生的修行。别人没有权利也没有义务来干涉。
李兴亚
度人度己,处处随缘 一.凡是你想控制的、其实都控制了你,当你什么都不要的时候天地都是你的。 二.遇见是因为有债要还了,离开是因为还清了,前世不欠今世不见,今生相见定有相欠,缘起我在人群中看见你,缘散我看见你在人群中,如若流年有爱就心随花开,如若人走情凉就守心自暖, 三.不要害怕失去,你所失去的本来就不属于你,也不要害怕伤害,能伤害你的都是你的劫数,繁花三千看淡即是浮云,烦恼无数想开就是晴天, 四.你以为错过了是遗憾,其实可能是躲过一劫,别贪心你不可能什么都拥有,也别灰心你不可能什么都没有,所愿所不愿不如心甘情愿,所得所不得不如心安理得, 五.你信不信?有些事上天让你做不成,那是在保护你,别抱怨、别生气,世间万物都是有定数的,记住得到未必是福,失去未必是祸,人生各有渡口,各有各舟,有缘躲不开,无缘碰不上,缘起则聚、缘尽则散。
李娟丽
我们在哪里不重要,重要的是我们朝向哪里?希望每一天都是美好的,你就会朝向希望。
郑九伟
今天因为工作上的一些失误,当着科室同事的面被批评了,心里很不舒服,但是好在自己懂点心理学,开导一下自己吧 1.控制情绪,摆正心态 今天被骂是因为自己的失误,犯了错误就要被批评,这是很正常的。领导之所以还会批评自己,肯定是希望我还能够继续成长 2.找准错因,更加努力 错是自己犯的,就要虚心接受批评,不找借口,不找理由。这个错误犯了,努力改正,争取不再犯错,那我离成功肯定又进了一步 3.虚心求教,务实求真 虽然被骂了,但我还是认认真真的看了领导写的病例 。病程处理的简洁明了,思路清晰,并没有因为病人多而潦草马虎。 这一点是我确实需要学习的 ,所以虚心接受批评,努力向上看齐。
李春娣
明明没做多少事情,但一天下来总觉得很累。其实,这是我们内心过于“紧绷”的表现。 紧绷的心态,就像一颗充满气的气球。张力越大、绷得越紧,气球的表面就越脆弱,随便一颗小石头,就能将气球戳破。而松弛的心态,则像一张柔软、富有弹性的床垫。外界的各种“刺激”,都能被它包裹住、或是反弹回去。可以说,“紧绷”,让人虚弱、容易焦虑内耗;“松弛”,则让人更有韧性,能活得更从容自在。
你来说说自己想法吧