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人之所以痛苦，往往是因为欲望太多、满足太少。人生的修行，

那晓旭

人之所以痛苦，往往是因为欲望太多、满足太少。人生的修行，很大程度就是对欲望的控制。谁都会有欲望，但超过自己承受范围的欲望，只会让自己陷入痛苦的泥淖。学会满足，就是掌握了开启幸福之门的钥匙。

1温暖

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吴季钏

温暖了

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白雪峰

你有没有过这样的体验：以为升职加薪会狂喜很久，结果开心几天就恢复了日常？担心分手/失业会崩溃，但经历后发现比自己想象中坚强？常常把未来的快乐或痛苦，想象得比实际发生时要强烈得多？这其实是几乎每个人都会遇到的 “情感预测偏差”——我们的大脑并不擅长准确预测自己未来的情绪。我们常常会高估好事带来的快乐，也高估坏事带来的痛苦，还容易低估自己的心理恢复能力。就像天气预报有时不准一样，我们对自身情绪的“天气预报”也常常会有误差。来聊聊：你最近有没有哪次情绪反应，和自己预想的完全不一样？

王欣梅

当找到了自己的道或者内心非常坚定的信念或者说真实的自己或者说成熟的认知就超越了家庭系统父母的一言一行再也不会造成矛盾冲突而是变成了多样化的支持系统和不同的生存策略超越也只是一种描述其实是内在的父，母，自己三个角色的融合

郝广兴

现代社会，要具有适合时代特点的婚恋情感和价值认知。

吴容珍

幸福的人生来就善于注意到他们自己的福分，但任何人都能学会更好地注意它们，当我们这样做时，我们的心情和主观幸福感都会得到改善。翻开“感恩日记”的人会真正地变得更幸福，在日记里他们记录了自己的喜悦好运。

贾莉

生活中为了表达关心，我们可能一遍遍的分享自己的经验，给出建议，却忘了给他人留以空间…… 当你表达完之后就要收住，不要替人做抉择，留点儿空间让他自己思考做决定的…… #关心则乱

王倩倩

你来说说自己想法吧