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与你相伴成长

与其尽力地避免痛苦，不如努力地获得快乐。

黄强

与其尽力地避免痛苦，不如努力地获得快乐。

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我需要心理咨询吗

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冯二玲

心中有佛，看别人才是佛，心中有屎，看别人就是屎，你怎样看待别人，别人就会怎样看待你。别人的态度反射出的正是你自己的所为。有一位老师要求全班同学以最快的速度，写出他们所不喜欢的人的姓名。有些同学在三十秒之内，仅能够想出一人，甚至有人想不到一个;而其中一些学生竟一口气列出十五个之多。经过调查，发现那些拥有不喜欢的人数目最多的，他自己也正是最不受众人所喜欢的。心灵感悟: 他们加诸别人的批判，正是对他们自身的批判。

黄关一

思考就是记忆的反映，记忆则是过往知识和经验的结果，而那些知识和经验都是局限的，因此所有的思考都是局限的。头脑就是记忆、经验和知识的残留物，它经由这种残留物在说话，它通过那个背景在交流。如果头脑通过语言交流着一个它所记得的经验，那么这种回忆中的经验就是局限的，它不再是一个鲜活的和运动着的事物。我们有没有可能不交流过去，而是交流那种每时每刻的体验和鲜活的事物呢？毫无疑问，这是可能的。那就是处在一种直接体验的状态中，对正在体验的事物没有任何局限的反应，然后用语言来交流，不是交流过去的事物，而是交流那个正在被直接体验的鲜活事物。

孙三丽

生系于他人的意志，死则系于自己的意志。 ——蒙田

胡艳丽

那为什么不考虑谈一场“直球式”恋爱啊 1、找到真我，保持自我觉察； 2、练习积极对话摆脱恋爱自卑； 3、伴侣的真诚，需要你的鼓励和回应

周庆红

在接纳的体验中，我们可以允许自己哀悼失去的童年欢笑，心疼过去受过伤的自己，对给予我们伤害的人或行为感到愤怒。我们不再拘泥于过去发生了什么，也不再担忧未来会发生什么，而是专注地活在此时此刻，体会当下的情绪、思想和情景。

朱同敏

做咨询师越久，越懂得“看见”的分量当一位来访者反复诉说自己的“无力”时，她并非没有力量只是那力量被深深的怀疑和恐惧掩盖了我们的使命，就是坚定地做那个“看见者” 在她自己还不敢确信时，就指给她看：“看，你有多强大” 这份信任，本身就是一股撬动改变的力量

你来说说自己想法吧