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与你相伴成长

擅长什么就吸引什么：本科生，硕士博士生，留学生刚毕业

宋洪秋

擅长什么就吸引什么：本科生，硕士博士生，留学生刚毕业几年的大学生，成为我的主要服务对象

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王倩倩

福气，都是自己养起来的。不要加入无谓的争斗，不要跟烂人烂事有任何牵扯。一旦发现，身边有人无限消耗你的能量，能远离马上远离，不能远离，马上关闭对他的所有关注。屏蔽恶念，是对自己福气最有效的保护。尽量不跟任何人，发生歇斯底里的争吵，不要吼叫，摔东西。一场情绪的大起大落之后，整个人都是虚脱的，耗费身体，更耗费福气。任何人都不值得你，如此消耗自己。永远不要因为，满腔怨愤，而耗尽自己的福报。千万不要透支自己的福报，更不要过分沉迷于享乐。福气一旦透支，大难来临，便会扛不住。要积攒福气挡灾，而非消耗福气享乐。要珍惜粮食，修身养性，多存善念，宽待身边人，心思澄明做人，一身正气行于天地。

周建忠

心理咨询师如何和求助者建立良好的咨询关系，心理咨询师既需要做到我将无我，也需要我将有我。无条件接纳求助者至关重要。

那晓旭

疗愈的本质，不是依赖外力“治好”我们，而是唤醒我们内在早已存在的智慧与自愈力！每个人的生命本就充满力量，只是某些地方“卡住”了。疗愈，是帮助我们找到那把解锁的钥匙，引导我们发现独特的方式，学会：自我学习自我练习自我滋养为自己充电摆脱对任何人的依赖纠缠，在关系中看见规律，独立成长真正的强大，源于成为自己生命的“充电站”！

王义丽

我就是好奇人的手和脚为什么是5个分叉

那晓旭

真正的安全感，源于做一个真实的自己，说想说的话，做想做的事，给自己创建安全的天地。

冯二玲

第229天习得性无助及其启示大约30年前，当时还在宾夕法尼亚大学读研的马丁塞利格曼进行了一项实验，实现了人类心理学领域的一项重大突破。塞利格曼博士观察了若干次电击狗的实验，他发现有些狗完全没反应，他们只是躺下来忍受痛苦，当时心理学领域还没有一种理论能够解释这种现象，为了弄清楚为什么有些狗直接就放弃了，赛利格曼精巧的设计了两个阶段的实验，在第1个阶段A组的狗被背带绑住并受到轻微电击，他们可以用鼻子去按控制杆让电击停止，很快他们就学会这样做了。 B组的狗也是被同样的背带绑住并受到同样的电击，但他们无法让电击停止，这些狗只能忍受痛苦，C组是对照组，C组的狗被背带绑住，但没有受到电击。第2天塞利格曼进行实验的第2阶段，他将这些狗逐个放进一个叫做穿梭箱的装置里，这个箱子中间立着一块低矮的挡板，每只狗都被放到挡板的一侧，被受到轻微电击，他们只要跨过矮挡板跳到另一侧就能停止电击，A组的狗（可以控制电击）和C组的狗（没有收到电击），很快就明白怎样跨越挡板，摆脱不适。但B组的狗（不能控制电击）则有不同的反应。他们躺下来呜咽啜泣，没有尝试逃脱。赛利格曼等人发现这些狗学会了无助，这一行为几乎摧毁了他们采取行动的干劲儿，此后科学家还发现猫、鱼、狗，大鼠、蟑螂，小鼠和人类都能学到这一特性。习得性无助就是将“做什么都没有用”这个想法内化，从而削弱了一个人的掌控感。那么这个发现有什么启示呢？成功的经验让人再次尝试，进而获得成功。失败的经验，让人放弃努力，从而再次失败。所以教学也好，培养孩子也好，带领员工也好，一定要让他们体验成功。因为只有成功，才能够让他们继续努力，从而取得更多更大的成功。

你来说说自己想法吧