在工作场合，我经常撤回信息 每次撤回，都是对自己的否定

朋友您好！我建议您:如果在工作场合需要发微信的时候，请在发出前，先自己默念三遍，确认没有错误的字，句，标点符号，词句意思也表达得很适切，然后您再发送，祝好

看得出来，您是一个做事力求完美的人，同时也很在意别人对自己的评价。所以，在工作中总是花费很多的精力来思考，只为达到完美标准。完美是相对的，不完美才是真正的完美。试着带着不完美的感觉少想多做。

没有任何事情是完美的。

撤回信息是对发信息的否定，撤回又感觉不完美了又是对刚才撤回的否定，会一直反复想这又在自我怀疑，归根结底是不接纳自己，不喜欢自己。人生本就没有完美，而你能不能接受不完美的自己。

似乎不太接受自己的状态，这其中涉及到“撤回消息”这个行为背后的心理活动，以及反复去想的强迫思维，都是你需要花一点时间来认识的。