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看到两位年轻的家长带孩子,很难得也非常温馨。不同的是一位
李娟丽
看到两位年轻的家长带孩子,很难得也非常温馨。不同的是一位把孩子放在小车里自己看手机,孩子哭闹一下才回应一句,然后继续看手机。而另一位则是全程陪伴孩子说话,攀爬跑…… 陪伴是爱的方式,陪伴是一门学问,陪伴需要学习。
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王倩倩
“没有哪种批判比自我批判更具杀伤力,也没有哪个审判者比我们自己更为严苛。”在书中,蛤蟆先生总是习惯性地责备自己,觉得自己一无是处。比如他不小心打翻了茶杯,就会觉得自己是个笨蛋,根本没注意到自己的情绪。苍鹭老师就引导他去关注自己的感受,让他明白每个人都会犯错,犯错并不是什么大不了的事。 去年 8 月,我因为迟到被同事笑话,当时我特别生气,还觉得自己特别丢脸。但我马上想起书中的话,告诉自己每个人都有迟到的时候,这没什么大不了的。后来我就没那么在意了,心情也好多了。从那以后,我慢慢学会了不再那么苛责自己,也更愿意接纳自己的不完美了。
王冰冰
如果哪天我们意识到自己的认知存在欠缺,或者在自己觉得认知富足而得意的时候,能稍微假设一下自己的认知或许仍有不足,那么我们便知道如何应对自己的片面认知了。
那晓旭
像他明天就会来那样期待, 像他永远也不会来那样生活。 一一夜溟
徐恒
很多时候看似对立的观点 很有可能是同一事物不同维度的表达 确认信息准确传递是需要站在接收者的角度的 用他人所处境地和认知语言体系的表达 才能更加有效准确的传递内容 而感应他人调节自己的表达是需要习练的
赵丽辉
喜爱、忍耐与尊重:感情的三个阶段 一段健康的感情,往往需要经历三个阶段:喜爱、忍耐和尊重。 喜爱是感情的起点,它让我们走到一起;忍耐是感情的磨合期,它让我们在冲突中学会包容;尊重是感情的稳定期,它让我们在相处中保持平衡。 这三个阶段并不是孤立的,而是相互交织的。喜爱让我们愿意忍耐,忍耐让我们学会尊重,而尊重又让喜爱更加深厚。只有当这三个元素共同存在时,感情才能长久维系。 爱情是一场漫长的旅程,喜爱只是它的起点。若想走到终点,我们需要在旅程中学会忍耐和尊重。忍耐让我们在冲突中保持冷静,尊重让我们在相处中保持平等。只有当这两者成为感情的基石时,我们才能真正拥有一段长久而幸福的关系。 愿每一对相爱的人,都能在喜爱的基础上,学会忍耐和尊重,携手走过人生的每一个春夏秋冬。
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如果我们不再自责,不再抱怨,不再纠结,而是站在自己这边,自己爱自己,那么停止争吵的内心就会变得平和宁静,由内而外感受到一种深刻的幸福。而且我们还会由“定”生慧,产生出智慧的想法和勇敢的行为。
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