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第十四天 圣严嘉言录 慈悲没有敌人,智慧不起烦
杜迪文
第十四天 圣严嘉言录 慈悲没有敌人,智慧不起烦恼。 要能放下,才能提起。提放自如,是自在人。 布施的人有福,行善的人快乐。 感恩、感谢、感化、感动。 知福、惜福、培福、种福。 少批评、多赞美,是避免造口业的好方法。 用智慧处理事,以慈悲关怀人。 心随境转是凡夫,境随心转是圣贤。 需要的不多,想要的太多。 面对它、接受它、处理它、放下它。
1温暖
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果果
温暖了
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冀锐敏
这个道理需要耐心实践证明。快就是慢,慢就是快。 情绪并非来源于事情本身,而是来源于我们对于事情的理解与解释。
孙丽萍
肢体的扩展是最快速、直接打通身心能量的通道! 身体能做到,生命才能做到。 脑袋是“我认为”,而身体会清楚地告诉你“我感受到的”。 身体不会撒谎,身体知道一切。
李春娣
1、自我合理宣泄,找人倾诉、哭泣和写日记 2、情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事儿上 3、自我理性升华,看书、看电影,接触自己喜欢的人,充实自己的内心世界 4、适度让步,退一步海阔天空,给自己心理解脱 5、自我遗忘,忘记不愉快的事情
谢婉云
当你生气的时候,你应该看一下自己的心,为何会生气,是否因为出现了与你期待正相反的东西?你的期待,就是你所执著的东西。佛陀不会被任何事情激怒,因为他出离了所有的执着。
王欣梅
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陆丹
喜、怒、哀、乐,情绪这件事情本来就是自然而然的事情,是我们内心与这个世界互动的结果。很多时候我们被教导不允许表露,我们终于变成了藏起感受的人,甚至都不能表达,因为我们不会了。可,感受才是与这个世界链接的工具呀,我感受故我在。
你来说说自己想法吧