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与你相伴成长

愿新的一年: 在平安的基础上锦上添花在如常的日子里有趣

王倩倩

愿新的一年: 在平安的基础上锦上添花在如常的日子里有趣有盼。

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郑镓苑

聚沙成塔，山峦起伏，土，孕育万物，大地母亲春芽夏茂，秋收冬藏，土是最为稳定，又最为收藏的能量，如同人心理上的信念，一切的根本，也是一切生命萌发扎根的开始，吸收养分得以茁壮成长；寻根溯源，回归根本，从出生，到入土，一切充满希望的开始，又尘埃落定的轮回，生生不息，传承不止！

田大朋

人只有被人理解后，才会变得温柔，才会放下对抗人只有自我理解后，才会变得坚强，才会充满自信

禄晨

朋友A说：“我总觉得自己卡在人生的缓冲带里——进度条在转，但不知道下载的是什么。” 我笑着指窗外的梧桐树：“你看它冬天时光秃秃的，会不会每天焦虑‘我的叶子什么时候才能回来’？” 关于“接受现状”的三层觉醒： 1. 把“卡住”重新定义为“扎根” （树在冬天看似停滞，实则在地下默默扩建根系——你的缓冲期也是） 2. 停止给现实贴“故障标签” （不是WiFi信号弱，而是正在下载重要系统更新） 3. 练习与现状跳双人舞（不用急着甩开现状的手——先跟着它的节奏走几步，领舞权自然会慢慢交还你） “生活像一杯摇匀的蜂蜜水——急着喝会呛到，允许它静静沉淀，甜味才会自然浮上来。” 接纳与承诺疗法（ACT）强调——与不适感并肩而坐，反而能腾出手打开新的门。

黄秀梅

看到一段治愈的话，深以为然，分享给处于困惑与迷惘中的朋友，愿你好好爱自己，累了就停下来歇一歇

“人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方式。” 尽力就好，允许所有的事与愿违。

傅益红

人生最好的贵人，从来都是：步履不停、向阳而生的自己，愿我们皆能做自己的太阳。

单君

父母的每一场战争，都是对孩子原始信任的一次破坏。孩子从父母最糟糕的样子里，渐渐丢失了对亲密、对爱情、对婚姻、对社会、对他人的信赖感与安全感。如果我们在成年之后，遇到了人际方面的任何问题，也许就是那时留下的创伤。对于这个创伤，看见它，承认它，接纳它，消融它，不是一件容易的事，找一个专业的心理咨询师，可以帮到我们。

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