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感觉自己特别需要别人的关注和认可，每天发生了什么就忍不住
贝琳达
感觉自己特别需要别人的关注和认可，每天发生了什么就忍不住要发朋友圈，渴望更多人点赞评论，不发动态，心里就特别烦躁不安，情绪不稳定。其实也知道自己三十岁了，不应该这样心里藏不住事，但是不发就不自在。这是怎么了？另外，时不时就感觉很多事情没有意义，结婚没有意义，生孩子也没意义，感觉一切都很灰暗，没有任何动力。有的时候又很激进，情绪激动。这是怎么了？
12温暖
14回答
张志
温暖了
评论
咨询师
李娟丽
4年前
21"
咨询师
杜迪文
4年前
你可能渴望被别人看见……
咨询师
袁力红
4年前
你好，让你难受的是
一，三十岁，不应该怎么样，应该怎么样这个观念问题，
二，告诉自己，想发朋友圈就发，想要赞也很正常，期待获得自己的朋友圈关注，评论，这也很正常
三，如果没有评论，点赞，被关注，你会因此而难过失落吗？如果有归结到第四点中。
四，我们要注意的是烦躁不安，不自在，情绪不稳定，生活无意义感，没有动力的问题，这些需要调整，解决和处理。
咨询师
冯二玲
4年前
接受不自在，看看不发能维持多久？
咨询师
郭立艳
4年前
您好！看到您内在动力不足，很在意他人，觉得自己的价值感不强，内心的状态需要调整改变！愿意的话可以私聊我
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