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与你相伴成长

如果把自己的愤怒隔离在外，就不能体验达到修通的成果。就好

谢芳媛

如果把自己的愤怒隔离在外，就不能体验达到修通的成果。就好像自己身体的一部分，越是要赶走它，它越是会回来。我们无意识的对待愤怒的态度和方式，决定着我们在他人面前种种防御和不自主的重复某些自己不想要的行为。越是看到自己深层的这些内容，越是更加的轻松。

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我需要心理咨询吗

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赵鹏

●水火有气而无生，草木有生而无知，禽兽有知而无义；人有气、有生、有知，亦且有义，故最为天下贵也。力不若牛，走不若马，而牛马为用，何也？曰：人能群，彼不能群也。人何以能群？曰：分。分何以能行？曰：义。故义以分则和，和则一，一则多力，多力则强，强则胜物，故宫室可得而居也。 ——总是讲“生而为人”如何如何。其实，太多人不知道人之可贵。这段话，值得小朋友好好品读。贵己，爱生，面对现实，珍惜当下。 ●故养长时则六畜育，杀生时则草木殖，政令时则百姓一，贤良服。 ——时，适时。不在于做什么，在于何时做。

赵莎莎

嗨，如果你不知道怎么和各种各样的人沟通，而你的沟通又导致你错失了很多机会，沟通也让你很痛苦，而你又不喜欢看枯燥的书本知识，那就和我一起学习非暴力沟通吧，美好的一天从沟通开始。什么是非暴力沟通——爱的语言书中写到：“我相信，人天生热爱生命，乐于互助。可是，究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意？” 非暴力沟通（NVC Nonviolent Communication）, 也被称作“爱的语言”，是借用圣雄甘地所指暴力消退后自然的爱——即“非暴力”。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。后来，作者发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，不再条件反射一般粗暴地对待他人和自己的感受和愿望，重塑我们对冲突的积极思维方式，打开爱和理解，增进人与人之间的联接，使得人们乐于互助。故称之为“非暴力沟通”。我们难以避免来自周围的暴力言语，但是我们可以选择使用非暴力沟通不受伤害，促成双方理解。同时，我们也可以选择爱的言语取代像指责、嘲讽、否定、说教、随意评价等暴力言语。非暴力沟通适用于各个层面的交流和各种环境，如家庭、学校、组织机构、谈判等。它有四个要素：观察、感受、需要和请求，四者构成了非暴力沟通的重要模式。

肖洁

只有上路，才能看到路上的风景只有开始，才能把事情做起来开始比完成重要完成比完美更重要

鞠艳超

纪念品主打一个纪念，是一段经历的痕迹。生活给了我们很多“纪念”，值得留得就留下来，不值得的就放下吧

谢晓欣

很多人面对挫折时，往往会做出“如果当初”的假设——如果当初选了另一份工作，如果当初去了另一座城市，如果当初抓住了那个机会，是不是会更好？这种假设像放大镜，把当下的难处无限放大，也会过度美化想象中曾经存在的其他选项。 “如果当初”的假设，会自动为未选择的道路加上一层美好的滤镜。可人生没有“平行宇宙”，我们永远无法验证另一种选择的对错。那条未选择的道路，未必如我们想象般美好。毕竟，每条路都有上坡的艰辛，也有下坡的轻松。人生中不存在靠一次选择就能一路畅通的道路，每条路上都有独特的挑战，也正如每条路上都有独有的风景。幻想另一条路更好，往往只是因为我们对那条路上存在的困难缺乏切身体会。而即便重来一遍，我们大概率还是会作出当下的选择。

李敏

真正的爱藏在日常的褶皱里，比起“我爱你”，这些细节更能暴露真心，你们的他中了几条？1、主动分享日常：路上看到一朵云、吃到好吃的蛋糕，第一时间拍给你； 2、记住你的小习惯：你奶茶要少糖、枕头要软的，比你自己记得还清楚； 3、吵架先低头：哪怕觉得自己没错，也会先哄你，因为怕你难过； 4、为你改变“本性”：不爱做饭的他学做你爱吃的菜，爱打游戏的他推掉局陪你散步； 5、把你写进未来：聊到买房、结婚，总说“我们”而不是“我”。总在怀疑他的爱？想更懂他藏在细节里的心意？找我聊聊，让老师帮你拆解他的真实情感信号

你来说说自己想法吧