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动力团体工作坊,就是做这样的觉察,几个陌生人,讲述自己真

谢芳媛
动力团体工作坊,就是做这样的觉察,几个陌生人,讲述自己真实的故事,从与父母的亲子关系、到自己的伴侣关系,到自己与孩子的亲子关系,在团体工作坊里,经老师解析,你不得不“看见”原生家庭的巨大影响,不得不反思自己的亲子关系与亲密关系…… 理论是死的,难有鲜活感觉的,但来到团体工作坊里,陌生的人,带来活生生的真实,触动我们难以觉察的真实情绪与感受,来参加团体工作坊,你无须做任何准备,你只要来,一定会有收获的!

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王丽华
林史桦
明确自我价值,要先清晰自己要的是什么,现在让我们花一些时间思考以下几个问题,如果方便,最好用纸笔把这些问题记下来,并且尝试思考,也请保留这些问题,在方便的时候提醒自己深入思考,因为这些问题,对我们找到人生意义非常重要 第一个问题:你最欣赏的人都有谁?她们的哪些品质让你敬仰,为什么? 这个问题帮助你以旁观者的角度,更清楚自己想要培养出什么样的品质。接着去思考哪些做法可以让你拥有这些品质。 第二个问题:如果家里失火,而你只能带走三样东西,他们会是什么? 这个问题,帮你看清自己对生命中重要事物的取舍。平时可能忽略了,在极端的情况下,提醒我们把他找回来。 第三个问题:你会因为什么事情而烦恼?这些事对你很重要吗?为什么? 这个问题可以让你找到某些事之所以让你烦恼,背后有什么共性的东西,那也许是你非常看重的。如果你想过后,发现事情根本不值得你烦恼,那要恭喜你,可以放下不必要的负担了。 第四个问题:哪些瞬间让你感到很充实?为什么? 这个问题提醒你,记忆中有哪些积极的内容。为你注入积极的能量。 第五个问题:如果生命只有三天时间了,你最想做什么? 这个问题可以让你找到此生奋斗的目标,生命的终极追求。 好好记录下这几个问题,不时拿出来看看,做思考。 理清自己,理清目标,慢慢成为心中的自己。

你来说说自己想法吧