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人做大的消耗,不是来自智力或者体力的透支,也不是来自跟大
訾慧鑫
人做大的消耗,不是来自智力或者体力的透支,也不是来自跟大自然或者同类的争斗,而是来自自己对自己的战争。因为在这场战争中,“敌我双方”的战士、枪支、弹药甚至战术,都是这个人自己提供,所以没有任何人可以支撑下去。
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刘静
你心里有爱,你看谁都可爱,尤其自己最可爱, 你心里有恨,你看谁都可恨,尤其自己最可恨。 其实这个世界影响不了你,而是你在影响这个世界,你心里若是晴的,外面下雨也是晴,你心里若是下雨,外面晴也是雨。
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我们带着各自的伤痛,互相投射着不同的内容,构成了婚姻的场域。离婚换人可以解构掉这个场域,但未解决的创伤和痛苦,还将在新的场域里重现。最终都是和自己相遇、相处、相爱相杀。
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人们总想去改变控制别人,是因为他们没有自我,于是投射到别人身上,从而实现借尸还魂的效果,借助别人实现自己童年没有完成的情节,否则就道德绑架:我付出这么多,你为什么还这样对我?我是对你好……。 那怎么能够结束这样的生活模式呢? 当你找到真正的自我,你才会有界限,才会分清哪是自己的事,那是别人的事。才会把宝贵的生命花在自己想干的事情上,而不是改变与控制别人的事情上。 把别人当别人, 把自己当自己, 这就是界限。 把别人当自己。 这就是共情能力。 把自己当别人。 这就是觉察能力,是真正的自己。 你把上述这几种能力和界限提升了,你就会发现生活是平静和喜悦的。不需要控制改变别人来证明自己的存在,而是来体验丰盛的人生。
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