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亲爱的,无论你现在生命中的痛苦和烦恼是什么,都是因为你“
谷振强
亲爱的,无论你现在生命中的痛苦和烦恼是什么,都是因为你“太在乎”。 所以,你必须不断地去观照自己的内在,看看究竟发生了什么事情,是什么在导航你的人生。
3温暖
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无怨无悔
温暖了
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胡星星
早上好,新的一天又开始了,感谢每个平凡的日子里总有一些意想不到的小确幸!
唐建刚
中秋 当“皓月”遇见“心师”, 是团圆撞上了感恩。 当礼赞遇上团圆, 他们是时候该停下脚步,陪伴家人、好好歇歇了。 你们是否已经开始期待 的“双节”了呢? 早安 无论相隔多远对你的祝福永远不变。
胡周琴
感恩的心理意义在于: 重塑认知:从关注缺失转向关注拥有; 调节情绪:提升积极情绪,缓冲消极情绪; 强化联结:深化人际关系,促进社会和谐; 滋养身心: 降低压力,改善健康,增强韧性; 赋予了生活的意义:连接当下,发现价值,心怀富足。 感恩是一种回应,也是一种主动选择的生活方式,还是一种深刻影响我们内在世界和外在关系的核心心理力量,更是提升我们心理健康和幸福感的重要途径。 感恩让我们不去否认生活中的困难,而是在承认困难的同时,依然能够看到并珍视那些支撑我们、照亮我们前行的光点。
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第15天 荣格如是说 “你生命的前半辈子或许属于别人~ 活在别人的认为里~ 那把后半辈子还给你自己~ 去追随你内在的声音~” ——荣格
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你之所以焦虑和内耗,就是太在乎别人的眼光和看法,其实那是最不重要的
你来说说自己想法吧