情说App

与你相伴成长

很多人在面对处在负面情绪中的伴侣时，感觉茫然无措。伴

张丽坤

很多人在面对处在负面情绪中的伴侣时，感觉茫然无措。伴侣会想：Ta需要帮助，我得帮Ta解决问题。于是，就开始给对方提建议，可这个时候对方往往是不领情的。因为当人们处在负面情绪中时，是很难面对问题并解决问题的。而有的人在对方长期不领情后，就开启了冷漠模式，Ta会想：既然我每次好心安慰你，你都不领情，我就给你点空间让你静静，免得再发生矛盾。更有甚者，会直接否定对方的情绪：你为那么点事情闹情绪，不是自找烦恼嘛！这个时候，如果可以真诚地接纳对方的情绪，告诉对方，你的情绪是被允许的。对方感受到你的理解，正如“春雨润物细无声、此时无声胜有声”……

1温暖

0回答

你好，旧时光

温暖了

相关回答

张菊兰

早上起来，我们做一下有氧运动操，有利于身心的健康和压力的释放，以及体型的塑造生命离不开运动感谢这个时代，给我们这么多锻炼的便利资源，让我们不出家门，就能够满足需求，不会受天气和各种因素的影响

宋艳

当一个人能够影响你心情的时候，说明你已经很在乎了。当一个人能够左右你情绪的时候，你基本上已经沦陷了。当一个人能够让你掉眼泪的时候，说明你的感觉已经入心了。当一个人能够随时随地想他的时候，说明真爱已经来了能让你笑的人，未必能让你哭，能让你哭的人，他可能多做某一件事就会就让你开心和快乐情感、爱而不得，只有经历过才能懂情感共鸣说明你是一个有故事的人

杨侃

20世纪著名的心理学家弗洛姆说过：成熟的爱情可以使人克服孤寂和与世隔绝感。同时又使人保持对自己的忠诚，保持自己的完整性和独立性。如果我们在和一个人的相处中不再感到孤独，也并不感到束缚，他允许我们带着温暖去自由的做自己的花，这个人肯定错不了。所以一个不断成长的自己才会有更大的概率遇到对的人。

王欣梅

只有真正的接纳自己和他人本来的样貌，我们才能够真诚的去共情到自己和他人内心的痛苦与快乐，才能真正的去给自己和他人一些关爱。 ——贤宇心语

赵莎莎

请把月亮挂起，把烦恼抛开，把夜晚还给睡眠，把自己还给自己。

高瑞

高期待，正在围困生活若所有事都被安上了目的，一切努力都被寄予了期待，人生无异于自设困局。《人间失格》中说：“倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。” 期待也是如此，没有过高的期待，就不会有重大的失望。人生海海，不如意是常态，一味的高期待，等同于圈地自困。不妨对一切安之若素，主动走出高期待的困局，才能发现生活的可爱。

高期待，正在破坏感情 “人对他人需求越少，就会活得越自如安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要。” 期待太高，便容易心生怨怼。怨怼一生，感情就不复和谐，生活也不再安宁。想要感情长长久久，就要学会降低期待。降低并不是毫无要求，而是用更理性的眼光去看待伴侣的优缺点，相互鼓励、共同进步。

放下高期待，积蓄自己的实力 “如果期待太多那就不好了，要承担的是自己的前程和心情，又有谁能够真正的分担呢？” 与其指望别人替自己分担，不如自己成为主宰者。 “人多不足以依赖，要生存只有靠自己。” 只有放下对别人的高期待，蓄积属于自己的力量，才能将人生的路，越走越宽。很喜欢汪国真的一段话： “机会，靠自己争取；命运，靠自己把握；生命是自己的画板，为什么要依赖别人？” 面对苦难的最好方式，不是期望别人的慷慨相助，而是让自己变得强大，强大到可以无惧风雨，兀自前行。人生，没有期待出来的精彩，只有靠自身实力奋斗出来的辉煌。

“把希望寄托在别人身上，意味着把失望留给自己，人生会陷入被动。” 只有对自己充满希望，对别人不抱幻想的人，才能把握人生的主动权。只有摆脱对他人的依赖，专注于自身提高的人，才能成为生活的幸运儿。而当你学会用低期待的姿态，去面对人生的风雨时，你会发现：满目是惊喜，所遇皆良人。 …完毕…

你来说说自己想法吧