怎么改变那种，怕别人不开心的心理？ 甚至有时候别人对自己

没有安全感，讨好型人格，无自我。

你好，可以尝试健康心理学的关爱自己理念和方法。

这是长久以来形成的习惯。可以重建，但需要耐心，需要一步步地来。

把别人放在首位，似乎可以带来更多的人缘。可能是从小接受的教育带来的结果。考虑他人没有错，但如果太过了，就会带来很多压力、承受很多负面的东西，错过为自己争取该有的权利的机会，也会失去自己。

你对别人的共情能力很强，经常会替别人着想，因此会有比较好的人缘。但是你忽略了真真应该对她好的人是你自己。