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我的作息和别人很不相同。我习惯性晚上思考,看书,独处,创

匿名
我的作息和别人很不相同。我习惯性晚上思考,看书,独处,创作,灵感的源处取之不尽 用之不竭,尽自己能力发挥最大化的效能,可以用越夜越精神形容我。 我知道我这样的作息改不掉是因为白天,怕被打扰出去社交,怕回复别人消息而干扰我对精神世界的探索; 怕被叫去做家务,做一日三餐。所以白天我选择睡觉,晚上我起来创作。 这样子可以减少和家人一部分的接触,也算是对现实社会的逃避。 但是弊端是我需要做的体检,和参观某个展览,我总是会错过。因为每次醒来都是下午17点了。我不能正常的去接触我应该本质应该做的事,比如跳舞,比如体检。

15温暖
29回答
陶金
温暖了
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评论
一,昼夜是相对的,你过的和很多看美股的人一样的作息, 二,每天晚上都如你说的那样最大效能? 三,把你作息的优缺点再扩充一下,看看还给你带来了什么好处,什么坏处,觉察一下 四,你形容白天要做的是本质应该做的事,那你晚上做的是什么? 五,你在焦虑什么,怕什么吗

如果你最好的工作状态是在晚上,那就按自己的意愿来吧,毕竟规律调整后有可能会影响你思维的激发,睡醒后5点那就把舞蹈安排在晚上,也不错,至于看展或体检,这是非经常性的社会活动就按出国来对吧,提前调整时差

你好!如果你的作息规律影响了正常生活,是需要调整自己的作息适应性,遇到重大事件时,要给予灵活的安排来避免健康损失的不可逆伤害。这需要自我强度具有良好品质的适应能力。

如果你的工作是夜间模式的,你也没有身体不适感,可以暂时不用改变,昼夜颠倒改变了人体生理规律,时间长了,可能会出现生理改变,比如血压,心烦情绪等。

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相关回答
啊啊啊
谈话是艰难的,而闲谈是比较轻松的。谈话要求我和你,两个人,面对面的真诚沟通。谈话是充满冒险的,双方投入、倾听、思考、回应,并共同面对话题所开启的未知与可能性,这是一个充满“危险”的过程。谈话是一种对话。谈话是很沉重的。 而闲谈则更大程度上是一种独白。在闲谈中,我不是对你说话,而是我坐在你的对面自说自话。一般而言,闲谈中的人,会拿日常的“意义构成物”,直接砸给对方。这在心理咨询之中非常常见,首先来访者把自己的痛苦砸给咨询师,像是拿一桶水,对着咨询师当头泼下。随后咨询师也毫不示弱。咨询师立刻开始播放自己的录音,不知道什么时候,在不知道什么地方录好的录音。这些录音,就是一般水平的心理学上的“意义构成物”。一般包括:“建立“边界感”、“爱自己”、“活在当下”等等的陈词滥调,好像来访者不识字,不能从各种渠道获得这些陈词滥调一样。这种咨询是一种系统性的失败。 咨询师与来访者二者都要对“谈话”状态敏感,时刻觉察,我们的探讨是在进行着一种谈话,还是在进行着一种“闲谈”。用海德格尔的话来说,“闲谈”是一种沉沦模式。而谈话是一种“本真模式”,重新构建自我的力量只有在“本真模式”之中才能找得到。如果来访者与咨询师的对话,总是处于一种“闲谈”模式,我建议来访者退款。还不如拿这个钱去买一点好吃的。

你来说说自己想法吧