被分手怎么克服自己被抛弃的心态？总觉得自己是被抛弃的。

你好，这种感觉多是来自内心的自我迷失。

这是人在被分手之后普遍出现的一个心理现象，需要我们客观的认识。 恋爱关系本身就是两个人在互动中寻找适合的过程，分手了，至少说明这段关系不适合，不代表我们自己就不够好，这种自我否定和攻击会加重自己的负面情绪，不妨跳出来看看。 必要的时候可以寻求咨询师的帮助，重新审视一下自己这段关系，也许你会有新的认识。 先去接受这个事实，相信你会慢慢走出来的。

是否感觉自己是受害者，自己不够好，不受欢迎，可以通过咨询，找到问题出在哪里，重新塑造自己的人格。

也是及时止损、获得重新选择的权利。

没关系，换一种看法，是另一种获得